三至五月 要防癫狂2013-02-19

老人抑郁可玩游戏有抑郁心理的老人常常对生活丧失兴趣，精力减退，自卑，失眠。如果老人能学着玩一玩电子游戏，能够很好地改善这些症状。游戏能够让大脑受到足够的刺激，使神经系统的敏感力和反应力明显增强、脑细胞活跃、思维能力增加。但老人玩电子游戏时间不宜过长，30分钟左右为宜。黄

植物甾醇保护心脏2013-02-20

上了年纪的人除了警惕高胆固醇食物之外，补充植物甾醇也是降低心血管疾病风险的途径。近几十年的研究发现，一些食物中含有一种叫做植物甾醇的营养成分，这种成分能够抑制人体对胆固醇的吸收，促进胆固醇的降解代谢．抑制胆固醇的生化合成，对心脑血管具有天然的保护作用。美国食品与药物管理

防治慢阻肺 先学会咳嗽2013-02-23

第三，中国康复医学会WHO康复资源中心还建议，每天做慢阻肺呼吸操，以增加呼吸功能，提高运动耐力。搜狐

慢病患者适合什么项目的运动2013-02-23

副主任医师邬敬平

剪指甲防甲沟炎2013-03-04

指甲长了，容易藏污纳垢、滋生细菌。因此，很多人习惯把指甲剪得很短很酷。殊不知，这样不但不能保护手指，还会帮倒忙。哈尔滨医科大学附属第四医院皮肤科主任王晓霞在接受记者采访时指出，指甲剪得太短，在拿东西、工作、做家务过程中，很容易与甲床脱离，指头前段的软组织没有指甲覆盖，指

阳春三月糖尿病极易感染2013-03-04

阳春三月，乍暖还寒。糖尿病患者稍不留神，极易发生感染。这既有糖尿病患者免疫力下降的因素，也与春季细菌、病毒等致病物质繁殖、传染较快和气候变化无常有关。而且糖尿病患者一旦发生感染，一般进展比较迅速，病情常较重。糖尿病患者都有这样的体会，一旦感染外部风寒，导致感冒、发烧后，

糖尿病足的介入治疗2013-03-10

风为百病之长 当心温柔的春风2013-03-11

春天是多种疾病多发的季节，正当你春风得意时，像皮肤过敏、呼吸道疾病等多种疾病都会来偷袭你的健康。当你散步在公园或者街头，不时有轻风拂过你的脸颊，这时候不要忘了中医所说的，当心温柔的春风也会伤人。风疹：是一种由风疹病毒引起的通过空气传播的春季急性传染病，主要通过人与人之间

防病保健益寿延年的法宝2013-03-15

闲暇之际，翻阅元朝邹铉所撰《寿亲养老新书》，书中有一首，并遵循行之，就能正气十足，益寿延年。（赵广兰）

久治不愈的胃病2013-03-16

老胃病的保持好心情研究表明，胃炎、胃及十二指肠溃疡等疾病的发生、发展，与人的情绪密切相关，忧愁、紧张、愤怒、抑郁等不良情绪会引起或加重各种胃病的发生与发展。精神压力大影响胃肠的蠕动、动力以及消化液的分泌，也是现代上班族多发肠胃疾病的诱因。因此，在工作中承受着较大压力的白