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长寿学忘 防静脉曲张2013-04-01
40%的女性患有静脉曲张，男性大约有20%。其中，经常站立的人，如教师、外科医生、售货员以及常穿高跟鞋的女性，是患静脉曲张的高危人群。对此，台湾嘉义基督教医院心脏外科医师甘宗本指出，这些人最好能在久站后抬几下脚尖，可以有效防止静脉曲张。静脉曲张的成因是静脉瓣膜功能不良，
如何护好您的肠道2013-04-05
有对百岁以上的长寿老人调查发现．这些长寿老人一生中很少发生消化不良、慢性腹泻或便秘等病症。经过检测分析．他们都有一个平衡的肠道菌群状态．肠道的．因而充分发挥消化吸收作用．保证人体有充足的营养来源。有了健康长寿的物质基础．人才会健康长寿。人的肠道内寄生有1000～1150
要想养一个好胃2013-04-06
要想养一个好胃，就要记住很多细节，广西中医药大学附属瑞康医院消化内科博士张涛介绍，饭后做以下这些事情，对胃不利。第一，立刻运动。都说饭后百步走，活到九十九，然而，饭后如果立刻运动，原本供应给肠胃的气血会分散给大腿等部位，那么，这势必会影响肠胃的功能。最好是饭后休息半个小
海带排毒 糖友食物2013-04-06
环境污染、电脑辐射等都会影响人体健康，体内毒素长期堆积，容易引发记忆力减退、面色灰黄、便秘等疾病。营养师提醒，多吃海带有利于排毒。，就是要求每日应摄入粮谷类、蔬菜水果类、肉蛋类、乳豆类和油脂类等5大类食物，而且比例均衡。将这些食物作为每餐的基础，如扁豆、小麦、大米、新鲜
中医药防控禽流感2013-04-08
连日来，培训会，严格要求加强传染病的筛查和疑似病例的上报和留观工作。印发宣传手册和知识读本，组织义务宣讲队，向老百姓普及禽流感的防治知识，免费提供增强人体免疫力、预防感冒的中药汤剂等，为有效防控H7N9禽流感做出努力。
H7N9预防强过治疗2013-04-10
4月7日，北京市疾病预防控制中心公布了预防人感染H7N9禽流感指南。该指南综合了国家卫生和计划生育委员会、世界卫生组织（WHO）针对H7N9禽流感的诊疗方案和疑难解答，对H7N9潜伏期、早期症状和预防建议等热点问题，作出详解。专家认为，禽流感是由甲型流感病毒的一种亚型引
乍暖还寒 须防面瘫2013-04-11
乍暖还寒时，不少人看到春意盎然就利用周末外出郊游，不想天气骤变遭遇风雨。第二天一觉醒来便发现半边脸发麻，刷牙时从嘴角直往外漏水，连脸上的肌肉也不听使唤了，一笑嘴角则歪向一侧，赶快捂着脸到医院就诊。的理念，人体需要平衡与协调，要全面兼顾各关节、肌肉的锻炼，患者的功能障碍才
心态阳光 心脏健康2013-04-12
心血管患者除了要保持情绪稳定，高血压患者最好要坚持每天监测血压。遵从平衡、温和的降压原则，切忌快速降至正常。春季不要擅自减药、停药，应遵医嘱坚持正确服药；保持低盐、低脂饮食，少吃肥肉、动物内脏；吃饭不宜过多、过快、过饱，同时要戒烟限酒；最后要注意根据天气变化调整衣服，以
天清地明 眼亮有方2013-04-13
4.如果出门风沙过大，眼睛不小心进灰尘，这个时候闭上眼用力咳嗽几次，灰尘就会出来了。或者使劲眨几下眼，流出眼泪，灰尘也会被冲刷出来。
春天过敏 怎样防治2013-04-15
李巍男，医学博士，副主任医师，副教授，硕士研究生导师，现为第四军医大学西京医院皮肤科副主任、西京皮肤医院副院长。1997年毕业于第四军医大学临床医学专业，2004年获第四军医大学皮肤病与性病学专业博士学位，2007-2010年在美国加州大学洛杉矶分校进行过敏性疾病博士后
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