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服安眠药十分钟后再睡失眠者常需要安眠药帮助入睡，其中很多人会出现烧心的症状，其实，这和错误的服药时间有关。专家指出，安眠药有舒张食管括约肌的作用，可引起胃酸反流。服用安眠药之后立即躺下，会使药物粘在食管上，使其不易进入胃中，从而加重胃酸逆流，并损伤食管黏膜。情况轻微者只
支气管哮喘患者常有过敏性体质，每因吸入或摄入致敏原(如花粉、尘土、食物和某些致敏性药物)或由感染等因素引发。初发年龄多较早、有哮喘反复发作史。心源性喘息常由于高血压、冠心病(心肌梗塞)、主动脉瓣关闭不全、急性左心衰竭以及严重二尖瓣狭窄所引起，患者多有上述心脏病史。支气管
夏季出游，难免会发生中暑、晕车、胃肠不适、感冒等小毛病，或不小心发生扭伤或跌伤。为了使旅游顺利进行，增添更多乐趣，动身前最好准备下面七类药品。防药暑旅途中出现四肢无力、头昏、胸闷、心慌、口渴及大量出汗、四肢发麻等症状时，除立即到通风阴凉处休息、喝些饮料外，需适量服用仁丹
急性肠胃炎是胃肠粘膜的急性炎症，临床表现主要为恶心、呕吐、腹痛、腹泻、发热等，本病常见于夏秋季。患病后应卧床休息，初24小时给予流食，多喝开水，严重者暂时禁食，症状缓解后可吃稀饭。呕吐时可使用胃复安（灭吐灵），每次10毫克，一日2~3次肌注。腹痛时，可服用阿托品，每次0
老人要防心脏病三伏天降雨增多，气压偏低，是心脏病高发期。所以，老年人要注意保护心脏。预防措施：一要保持精神安静、平和，尽量不生气。中医认为与夏季相应的脏腑是心，所以夏天易心火过盛，遇事爱着急发火，需老人多做平和之事，如练琴、棋、书、画等；二要做好防暑降温。多饮绿豆汤、绿
高花兰
常静
葡萄是天然的保肝都可能让你生活在灰色情绪中，发出抱怨和牢骚越多的老人，受负面因素影响的机会也就越多。灰色心理不断堆积，负面情绪郁积于心，难以宣泄，会在不知不觉中吞噬你的健康。蒋经源
，除了要保证充足的睡眠，避免情绪波动，劳逸结合外，饮食上可以适当吃一些鱼类、瘦肉、鸡肉、蛋、奶制品、豆制品等及新鲜蔬菜和瓜果；要及时补充水分，喝冷饮一定要适可而止；使用空调时，室内外的温差不要超过8℃，出汗时，不要贸然进入空调房间，应该先用干毛巾把身上的汗水揩干，喝一些
糖尿病可影响眼睛从外到里的各组织结构，如造成不同程度的糖尿病视网膜病变，增加角膜溃疡、肯光眼、白内障、玻璃体出血等。在这些眼病中，对视力影响最大的是白内障和糖尿病视网膜病变。除了控制好血糖外，不妨经常做做眼部保健操，以促进眼部血液循环、改善眼部营养状况、消除疲劳。糖尿病
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