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支持专家：董宝强另外，长时间站军姿的人还可能出现腹部隐痛等症状，这是腹直肌受伤造成的，缓解方法是在大腿根处、肋骨和腹部交界处寻找阿是穴进行按压，或用热水袋热敷这些部位。症状：大腿疼诱因：走正步、打军体拳方法：静养＋按压相应肌肉群的起点、止点和中点军训中最让人挠头的问题就
美国驻华大使骆家辉曾在成都携全家下了一顿馆子。主要菜肴是麻婆豆腐、拌猪头肉、烂肉豇豆、回锅肉、宫保鸡丁。对此，中国人力资源和社会保障部教育培训中心养生专家赵利仁说，四川成都暑湿严重，为了逼出自己体内的湿气，当地人逐渐养成了吃辣的饮食习惯。骆家辉入乡随俗，和当地人一起吃辣
气液闭锁综合征是指老年人因骨折牵引后长时间卧于一固定体位，肠蠕动减弱，肠内的气体、液体无法通过肠管向远方推进，结肠、盲肠将因气体液体聚积而扩张，形成的一种结肠假性梗阻现象。患此症的病人经X线检查可见盲肠或结肠明显充气扩张。若不得到及时处理，可导致盲肠缺血坏死、穿孔并危及
肾结石患者一定要注意多喝水、多排尿，保证每天1500～2000毫升的饮水量，尤其多喝一些苏打水，可大大降低结石的发生率，这是因为尿酸过高容易形成尿酸结石，而普通苏打水pH值为7.5～9.0，呈弱碱性，服用后可有效防止体内尿酸过高。患者可到超市购买苏打水，或在家自制苏打水
的梦想。这种技术是先将人工牙根以手术方法植入颌骨，上部的基桩暴露在口内，继而在基桩上制作人工牙。种植牙技术彻底改变了传统假牙的固定方式，使假牙和牙槽骨直接联系在一起，大大提高了假牙的稳定性，可将咀嚼功能恢复到接近自然牙的水平。以下几类人适合种植牙手术：1.只缺失个别牙、
一场秋雨一场寒，现在，我们逐渐感觉到早晚天气已慢慢转凉。对于患有关节痛、哮喘或各种过敏性疾病、慢性病的朋友来说，要早做准备了。老百姓有一句话，叫做有节，与气候变化相和谐，方为明智之举。寒冷的刺激，极易导致机体免疫力下降，引发感冒；寒冷刺激可致体表血管弹性降低，引起小动脉
一、晨起前1．干梳头。双手并拢，同时从前额向后梳200下。2．掐耳轮。双手拇、食指掐耳轮300下(从耳垂处往上掐5个点，各掐60下)；3．按摩耳、掏耳窝。先以双手掌心同时顺逆旋摩双耳21下，再以双手食指同时掏耳窝21下：4．干洗脸。先以双手掌上下搓脸100下，再先后以左
祖国医学认为，肺有宣发、肃降的功能，其中肃降功能包括保持呼吸道的清洁。由于外界污染，肺内最容易沉积一些可吸入颗粒物以及病毒、细菌，从而影响了肺的肃降，导致咳嗽、肺炎、肺气肿、肺纤维化、支气管炎等多种病症，所以保持呼吸道的清洁对健康十分重要。十字花科蔬菜具有清洁呼吸道的作
高血压防治措施：老年人应特别注意合理膳食，控制热能和体重，减少脂肪摄入，多吃蔬菜和水果；严格限制钠盐摄入，每人每日食盐摄入量宜控制在6克以下；每日摄入足量的钾、镁、钙；戒烟酒或严格限制烟酒；根据年龄及身体状况选择慢跑、快步走、太极拳、气功等不同运动方式，控制好血压，减轻
王万卷主任医师最后提醒，瘙痒难忍时不要用力搔抓皮肤以避免抓破和感染，更不能用热水烫洗。应注意适当的休息或放松，晚上睡觉前可口服抗组胺药或镇静剂如氯雷他定或伊巴斯汀，同时可外擦止痒药水或止痒霜如1%的达克罗宁霜。
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