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骨刺是一种自然的老化现象，长骨刺就表示脊椎全进入老化阶段。有的患者不敢活动怕病情加重，或希望通过活动磨掉骨刺，这些都是错误的。得了骨刺，并不是就不能动了。相反，非急性期可以适当进行散步、骑车、游泳等活动，特别是增加对关节周围肌肉的锻炼，以增加关节稳定，骨刺患者平时还要注
中老年人早上起床偶尔发现自己落枕了，这时旋转脚趾可以缓解疼痛。把患落枕侧的脚抬起来，将大脚拇趾掰开，按顺时或逆时的方向慢慢地按摩、旋转，约每秒一圈，会有胀痛的感觉，落枕可获得缓解，按摩旋转大约需要10分钟，以感到脖子疼痛缓解为宜。旋转按摩大脚拇趾时可以刺激局部多个穴位，
中风，除了常见的一侧上下肢无力、突然丧失视力、说不出话等预兆外，许多有时也是发病的前兆，若放松警惕，不屑一顾，日后将可能有中风大发作。近年来发现的有预测意义的症状有：久咳不止。人的吞口因反射和咳嗽都是通过中枢神经支配的。吞咽反射更是一个极其复杂的过程，涉及多方面脑神经。
8月7日是我国二十四节气中的立秋。立秋后气温并不会马上变凉爽，气象资料表明，这种炎热的气候，往往要延续到九月的中下旬，天气才真正能凉爽起来。因此，立秋后应密切关注天气预报，当心可见酸味收敛肺气，辛味发散泻肺，秋天宜收不宜散，所以要尽量少吃葱、姜、蒜、韭菜、辣椒等辛辣、油
梅毒是一种慢性的全身性传染病。是由一种微生物感染到人体后引起的，这种微生物医生称他们为梅毒螺旋体。凡是1(3)用药足量：不正规治疗，不但可增加复发，还会使晚期危害提前发生，也增加了梅毒继续传播的机会。一旦确诊自己患了梅毒，应予隔离，禁止性生活，病人用过的衣物、餐具等均应
在高温季节里或高温环境中劳动和工作，易发生中暑。现代医学研究证明，中暑是中枢神经调节失常的结果。具体的讲，就是当外界温度过高(大多数超过38度)，人体通过辐射和对流散热发生障碍，身体只能靠出汗散热，如果此时汗的蒸发亦受影响，散热有困难，热便在体内积蓄。尤其是在劳动的时候
眼下，市场上各种瓜果真是名目繁多。对糖友来说，除了主食，水果也被列为含糖量在14％以上的水果：柿子、桂圆、香蕉、杨梅、石榴等。
尽管是一些生活中微小的行为习惯，如若不注意，就会令我们的身体遭到损害。了解并重视它们，对健康非常有益。忽略家族病史：每个季度要清理一次床垫，每年至少要有一次把床垫晾晒2小时。床垫脏了，要用肥皂和清水洗涤，不要用汽油或清洁剂。
夏季因高温和高湿，是皮肤病多发期，而儿童皮肤娇嫩，更易受各种病菌侵袭。，则在杀死螨虫的同时，可用一些局部外用药治疗，感染严重的宝宝，可合用抗生素，一般一周左右即可治愈。当然，用药必须在医生的指导下进行。
在脾气变化的背后，常常隐藏着多种严重的疾病。这类疾病很多，最常见的主要有以下几种：精神分裂症脾气改变若发生在青壮年尤其是青年人身上，首先应考虑患精神病，而最常见的又是精神分裂症。病人的主要表现是：情感淡漠，对周围的人和事漠不关心，但思维紊乱，讲话内容缺乏内在联系等。老年
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