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春季乍暖还寒，特别是到了傍晚，气温明显降低，体质虚弱之人，此时容易感受寒邪而引发感冒。再加上冬季吃得多，肠胃负担重，到了春季多少有些积滞，也是容易诱发感冒发热的原因。其实巧用萝卜、煲水、当茶喝，也可防治感冒。取新鲜多汁的白萝卜250克，无需去心，沈净后切成薄片，加三碗水
第一步．点揉风池穴。风池穴位于颈后枕骨的下缘，距离耳朵后部约两个手指宽的一凹陷处。两手拇指点住风池穴，用指头用力揉动数十次。能起到清热疏风解表的作用，特别适合风热感冒。第二步．揉大椎穴。该穴在颈后正中，一个较大的骨头突起的下缘，即第七颈椎棘突的下缘。用一手食、中两指，用
吸热气：将开水浸泡的毛巾放在鼻子附近，吸热气，如果再滴上几滴植物油，比如桉树油，症状会减轻很多，也可以冲个热水澡或者坐在满是热气的洗澡间，这种做法对儿童感冒特别有效。喝热饮：热果汁对鼻腔气流、普通感冒、流行性感冒症状的积极效果令人惊讶。喝一些略带苦味的热饮也特别有益。在
春季是传染性疾病的多发季节．尤其是中老年人免疫力较低，容易患流行性感冒．饮用连翘茶有很好的预防流感作用。中医认为．春季阳气升发，火热之气最易上炎，使得腠理疏松、毛孔开张．感受外界风邪便会引发春温(相当于流行性感冒)。因此，治疗上需要既清内热．又散外风。《医学衷中参西录》
春季气温不稳定．昼夜温差大．是流感的高发期。老年人由于身体机能退化。呼吸系统抵抗力低下，成为流感的高发人群，可自制香袋随身佩戴来有效预防。在中药店购买辛夷、艾叶、肉桂、白芷各6克，粉碎成末，外用密致的小布袋包装后制成香袋。白天佩戴于胸前．晚上置于枕边．可有效预防流感。香
初春时节，乍暖还寒，特别是到了傍晚，气温明显降低，体质虚弱之人，此时容易感受寒邪而引发感冒。再加上过节期间肠胃负担重，多少有些积滞，也是容易诱发感冒发热的原因。巧用萝卜煲水当茶喝，可防治感冒。取新鲜多汁的白萝卜250克，无需去皮，洗净后切成薄片，加三碗水，煮成两碗，趁热
鼻子不灵，同时经常咳嗽，有时甚至呼吸困难，这是肺功能逐步衰退的标志。人之所以易患感冒，与鼻腔温度下降有关，注意对鼻子的按摩，可提高呼吸道抗病能力，增强呼吸系统的功能。揉鼻疗法是通过揉捏摩擦鼻部，以治疗头面部及呼吸道等疾患。揉鼻疗法不仅可以改善局部血液循环，还能宣肺通窍，
今年的5月5日是立夏，从春天进入夏天，不仅是天气有所转变，人们的生活习惯也开始慢慢转变。专家提醒，在这段交替时节，人们应该做好过渡准备。冷热交替多饮水桂林人饮食上偏好辣的食物，陈廷生提醒，立夏时节要管住嘴，少吃辣的食物。他解释，立夏人体阳气升发快，而辣味属于热性食物，也
取葱白60克(切段)，生姜30克(切片)．加水1500毫升煮沸10分钟。取适量葱姜水兑入适量凉水．使水温在40℃以上。用兑好的水烫脚．水温下降时再兑入剩下的葱姜水．使水温一直保持在40℃以上．每次烫脚半小时。葱白味辛、性温，入肺、胃经，擅发汗、通中、祛寒。金元时期名医李
第四批全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师赵法新教授几十年来一直关注流感防治研究，其思路基于中医温病学、治未病思想及现代感染定植学说，优选滴鼻、喷喉、含化、熏香、内服药物等综合措施预防流感，效果明显。笔者现将其防治流感经验总结如下。外以解毒撼其源一般认为外感温热病的
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