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有过失眠体验的人都应该知道，失眠是一件非常痛苦的事情，想睡睡不着，这时，吃点酸味食品，睡眠还是很有保证的。长期工作繁忙紧张，人体内会产生大量的乳酸，一旦出现乳酸蓄积，就会刺激大脑神经，很容易导致疲劳及睡眠障碍。醋酸不仅能有效地抑制乳酸生成，还可以加速乳酸的氧化，减少它在
天麻首乌排骨汤天麻、黄芪各10克，何首乌、枸杞各15克，当归6克，排骨250克。一起放入锅炖熟即可。适用于老年人及贫血患者的眩晕。
椎动脉型颈椎病是临床上常见的颈椎病类型之一，属中医痰浊加菖蒲10克，远志6克；头晕，目干、涩加杭白菊10克，钩藤10克；项背强痛加葛根15克，姜黄8克；瘀血加丹参15克，郁金10克；舌苔厚腻加藿香10克，佩兰10克；呃逆、胸满闷重加旋覆花10克，生牡蛎15克；肝阳上亢加
经常头痛怎么办治慢性头痛(瘀血)方处方：红花、桃仁、当归、川芎、石菖蒲、赤芍各12克，丹参、鸡血藤、酸枣仁各20克，珍珠母30克，白芷、蔓荆子、菊花、全蝎各10克，甘草6克。用法：水煎分3次服，每日1剂。功效主治：通窍活络，活血化瘀。用于治疗慢性头痛，中医辨证属瘀血型。
处方：柴胡、党参各15克，黄芩、半夏、泽泻、白术、钩藤各12克，仙鹤草30克，川芎、大枣各10克，甘草6克。用法：水煎分3次服，每日1剂。加减：气虚加黄芪；血虚加当归、白芍；血瘀加丹参，肝阳上亢加石决明、僵蚕；挟湿加藿香、石菖蒲。功效主治：和解少阳，升清降浊。主治美尼尔
贺军成
中医学中的之证，滋水涵木，肝肾母子同治，标本兼顾比单纯平肝熄风法效果要好。
抑木扶土治恼怒伤肝，木旺乘土周女士，61岁，家属陪同就诊，代诉法，较之一味地使用健脾止泻药疗效好。
当今社会，失眠是一种常见病症，病家往往表现为难以入睡，或睡后易醒且醒后难以再入睡，导致神疲乏力，精神不振，影响工作和生活。全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师、湖北省武汉市第一医院李恩宽教授在长期的临床实践中，发现许多病人，包括亚健康患者，多属于阳虚致病，其原因有多
治抑郁性神经症(肝郁气滞)方处方：柴胡、当归、白术、郁金各12克，陈皮9克，香附、枳壳各10克，炒白芍、益母草各15克，炙甘草5克。用法：水煎分3次服，每日1剂。功效主治：疏肝理气，解郁安神。用于治疗抑郁性神经症，中医辨证属肝郁气滞型。症见心情不畅、消沉、沮丧、对工作无
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