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我是一名重症失眠病患者，失眠的痛苦，使我不能正常地工作和生活。究其原因，可能与我近30年伏案写作有关。长期的脑力劳动，以及伏案的姿势，最终落了个（石决明、制鳖甲、制龟板、生牡蛎、珍珠母、紫贝齿、煅磁石、生地黄、白芍、牡丹皮、夏枯草、白菊花、炒栀子、淡豆豉）。王今觉说，除
太烦躁，时睡时醒是肝虚若您的症状为时睡时醒，精神欠佳，乏力面白，眼干，舌淡等，就属于肝血亏虚，虚烦失眠，可选用酸枣仁汤缓解。滋养之道：自觉压力大时，可多吃点绿色及口感带酸的水果，如柠檬、猕猴桃、梅子等。肝火旺时容易口渴，需要喝充足的水。玫瑰花茶、薰衣草茶，再加些有安神作
第四批全国老中医药学术经验继承工作指导老师高社光，以善治疑难杂症和外感热病而著称。笔者有幸随师侍诊，受益匪浅，现将跟师所见4则病例介绍如下。案1。临证应守其法而不拘其药，权衡达变，圆机活法。上述四案，虽均有胃不和之证，但病机各异，故治法遣方用药有别，且均收佳效。
案1之谓，温胆汤善清痰热而加平肝镇静降逆之天麻、磁石与活血之丹参共起化痰清眩，通络止痛之效。
很多人都知道，夏天喝绿豆汤是个不错的解暑方法。但很少有人知道，用绿豆皮做枕头，既能解暑，还能有助于缓解夏季失眠，可谓一举两得。具体做法是：先取绿豆适量，洗干净后，放入少量冷水，浸泡3~4个小时，然后放锅中加水煮开（这次不要加太多水），之后再分别加三次凉水继续煮，这样就能
太烦躁，时睡时醒是肝虚若您的症状为时睡时醒，精神欠佳，乏力面白，眼干，舌淡等，就属于肝血亏虚，虚烦失眠，可选用酸枣仁汤缓解。滋养之道：自觉压力大时，可多吃点绿色及口感带酸的水果，如柠檬、猕猴桃、梅子等。肝火旺时容易口渴，需要喝充足的水。玫瑰花茶、薰衣草茶，再加些有安神作
经验方：茯苓20克，白术、陈皮各12克，桂枝6克，姜半夏10克，仙鹤草18克。生姜片9克。用法：水煎分3次服，每日1剂。连服3-6剂。疗效：本方治荚尼尔氏综合征所致眩晕呕吐患者112例，治愈68例，有效40例，无效4例。
张某，女，56岁，2010年6月10日初诊。右侧头痛、眼痛并失明半年。患者半年前不明原因出现眼睛复视，继则右侧头痛、眼痛并视力模糊，在郑州市某医院住院检查，血压等均无异常而出院。2010年除夕夜，患者突然头痛、眼痛加剧，痛如锥刺刀剜，右眼视力急剧下降、流泪。当即住某医院
为了对生姜和野甘菊的疗效进行验证，研究者对60名参试者进行了调查。其中45名参试者将生姜和野甘菊装在纱袋里，一旦感觉偏头痛来临，就把纱袋放在舌头底下，另外15名用镇痛剂进行治疗。结果发现，自行治疗的一组中几乎所有人的疼痛都减轻了，而服用镇痛剂的则只有一半症状减轻。该研究
合欢是豆科落叶乔木，其花和皮均为常用中药。中医认为，合欢性平、味甘，可人心经、肝经，具有安神解郁、活血消肿的功效，可治疗情志忧郁、虚烦不安、健忘失眠、骨折疼痛、痈肿、肺痈吐血等病症。《神农本草经》中说，合欢可10分钟后，用小火煎煮30分钟，去渣取汁。将粳米人锅加入此药汁
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