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方药：酸枣仁、淡豆豉各15克，柴胡、栀子、枳壳、陈皮、半夏、茯苓、石菖蒲、郁金、五味子、甘草各10克。加减：肝气郁结型者加川楝子、香附各10克，丹参30克；气郁化火型者加牡丹皮、黄芩各10克；心虚胆怯、善恐易惊、多汗者加煅龙骨、煅牡蛎各30克；痰热上扰者加黄芩10克；心
秋风瑟瑟，萧条景象会让人触景生情，而出现凄凉、忧郁、悲愁等伤感情绪，特别是中老年人正处于内在生理机制的变化中，受退休或更年期的影响，情绪波动很大或存在失落心理，容易为环境所左右，而在秋季发生精神抑郁。抑郁性神经症属于中医．的物质，可让人兴奋。当光照时间缩短、阳光强度降低
鸡蛋2个，红茎红叶的蓖麻根80克，黑醋适量。先将蛋破壳煎熟，然后放入黑醋．蓖麻根一起煎服。连服1周，有相当好的疗效。
桂圆干20克，加两小碗水，沙锅煎至一小碗即可饮汤食肉；或用一小碗水泡桂圆干20克半小时，蒸饭时一起蒸，待吃时用微波炉加热。最佳服用时间是睡前半小时。因为桂圆性温，吃后容易上火，阴虚火旺失眠者忌服。贫血且失眠、面色苍白、怕冷之人，用该汤调理效果最佳。坚持服用，每半个月一疗
组成与用法：柴胡、半夏、黄芩各15克，生龙骨、生牡蛎、磁石各25克(3味先煎)，珍珠母30克(先煎)，钩藤20克，菊花、蔓荆子、茯苓、陈皮、远志、郁金、石菖蒲各12克。水煎服，每日1剂，10日为1个疗程。功效：平肝潜阳，和胃安神．化痰通窍．治重症眩晕，发作频繁，耳鸣呕吐
黄芪15克-30克，柴胡10克-12克，白芍12克-18克，当归10克-12克，香附10克-12克，益母草15克～30克，青皮10克-12克，大腹皮10克-12克，甘草6克。水煎服，每日1剂，分3次服。补肺益气，疏肝解郁，行水消肿。
老年偏头痛患者容易闭门静养，其实还要适当活动。最适合的就是步行疗法，但不宜健步如飞式。散步是一种很好的选择，速度比步行稍慢一些。散步方式分为普通散步(每分钟60~70步)和中速散步(每分钟80~90步)，每次半小时到1小时。散步时，周身气血方可调达平和、百脉流通，从而达
秋冬季天气干燥。中医认为，火为燥之渐，燥邪侵人人体后，若是过盛则会转化成火热，燥热扰乱心神则会出现失眠，常会伴有多梦、心悸、烦热等症状。可用中成药来安神润燥。天王补心丸3次。
仰卧揉腹取右侧卧位，枕头适中，全身轻松自然，双目闭合，舌尖顶上腭，意守丹田。由鼻孔慢慢吸气，使整个腹部膨胀，再从鼻孔徐徐呼出，至全腹收缩。连续坚持2周，一般失眠即愈。
龙眼壳15克，水煎服，有祛风明目功效。主治：风寒引起的头晕、头痛。
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