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【穴性特点】天宗是治疗肩周炎的常用穴。天，指上部；宗，指本，含有中心的意思。天宗穴位于肩胛骨岗下窝中央凹陷处，与第4胸椎相平。患者取前倾坐位或俯卧位，天宗穴在岗下窝与肩胛骨下角的等分线上，位于上1/3与下2/3的交点处。天宗穴为手太阳小肠经的穴位，有通经活络、理气消肿、
吉林省长春市中医院相世和主任医师，是长春市名中医，从事中医临床、教学等工作30余年，擅长运用中医药治疗内科、妇科、皮肤等科疾病，疗效确切。笔者在此介绍其治疗胸腰椎压缩性骨折致便秘案1例。宁某，女性，68岁，退休职工，2013年11月29日初诊。主诉：便秘、腹胀6天。患者
机理相同，且不易拉伤肌肉和韧带。拱桥抬肩法：仰卧，双手交叉枕于脑后，或双手交叉抱于胸前，头后的枕部用力顶，将颈肩与后背抬离床面；确保是靠颈部肌肉用力收缩，颈部肌肉紧张变硬即达到要求，维持30秒后放下。(乔海燕)
每到伏天，医院接诊的颈椎病患者就增多了。虽说伏天的高温闷热天气并不是颈椎病发生的病因，但颈椎病在伏天确实容易被诱发。究其原因，主要与人们贪凉有关。伏天天气炎热，人体皮肤腠理为适应气候炎热而张开，来促进颈肩部的血液循环，缓解肌肉痉挛与强直，预防颈椎病。葛根薏米粥葛根15克
者患病率也较高。(3)外伤在颈椎退变、失稳的基础上，头颈部的外伤更易诱发颈椎病的产生与复发。病人往往在轻微外伤后突然发病，症状往往较重，合并为骨折、脱位者，会给治疗增加困难。(4)咽喉部炎症当叫喉部或颈部有急性、慢性炎症时，因周围组织的炎性水肿，容易诱发颈椎病症状出现。
痛点推拿，即指用手在人体疼痛部位用推、拿、捏、揉等手法进行治疗的一种中医外治方法。因该疗法直接针对疼痛部位．故其疏通经络、解痉止痛之功效较强。应用本疗法治疗中老年人背部肌筋膜炎疗效尤佳。、背部肌筋膜炎属中医，具有舒筋通络、行气活血、解痉止痛作用，因为痛点推拿法无需循行经
茶多酚，研究显示，绿茶可以有效缓解风湿性关节炎。在一项研究中，科学家诱导小鼠罹患关节炎之后再进行治疗，结果显示，绿茶可以使关节疼痛的发生比例减少50％。冲泡绿茶时，若时问过短，则有益物质无法充分溶出；而时间太长，茶则容易变苦，因此，用沸水冲泡3～5分钟最为适宜。一些科学
强直性脊柱炎可分急性期和缓解期两阶段用药。急性期以寒热错杂为多见，其中湿热为主，治宜清热利湿，凉血解毒。缓解期以肝肾不足、督脉失养为本，治宜补肝肾，充督脉，强筋骨。苏州市中医医院骨伤科主任医师龚正丰，治疗强直性脊柱炎以辨证论治为中心，气血理论为先导，把通络解毒贯穿始终，
桐麸热熨法是恩施土家族民间治疗腰椎间盘突出的验方。桐麸，又名桐枯，取自桐油树果实榨油后之枯饼。腰椎间盘突出症的临床治疗疗法很多，手术、牵引、理疗、射频等，但疗效不佳。用桐麸热熨法治疗该病方法简单，费用低廉，痛苦小，见效快。取桐麸20O克，碾细成均匀颗粒，在铁锅内炒热，加
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