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坐着的时候，将两只胳膊分别从前向后，或从后往前用力做绕脖子的动作。这个方法随时可以进行，别看很简单，但对肩关节有一定的锻炼作用。
内蒙古呼和浩特市苏女士提供：我妈得了腰椎间盘突出症，朋友给找了个偏方。把250克黄芪放进大锅里，加清水浸泡20分钟，煮沸后小心沥掉药渣，再把药液倒进浴盆内，待温度适宜时趁热泡澡，腰腿部都要浸到药液里。水凉了可再续热水，每次泡1小时左右。用过的药液放到阴凉的地方，只要不变
膝关节骨性关节炎，亦称膝关节骨质增生，临床表现膝关节疼痛，行走明显加重，老年人多见。此病患者，在大杼穴处可触到条索状肿胀或压痛。采用刺络拔罐法治疗，效果良好。常规消毒后，用一次性注射针头在大杼穴周围点刺放血，并拔罐出血，2日1次，同时令病人活动膝关节，大多数病人都能即可
国际上将风湿病对人体的危害称为5D：致残（disability）、死亡（death）、痛苦（discomfort）、药物副作用（drug
陈金亮主任医师，是河北省第四批老中医药专家学术经验继承工作指导老师，从医40余年，擅长治疗疑难病，特别是对神经肌肉病的治疗，积累了丰富的临床经验，兹把其应用苍术治疗重症肌无力的经验介绍如下。苍术是菊科多年生草本植物茅苍术或北苍术的干燥根茎。味甘、苦，性温，归脾、肾、肝经
足跟痛是中老年人的一种常见病，尤以女性为多见。中医学认为，足跟痛多属肝肾阴虚、痰湿、血热等因所致。肝主筋、肾主骨，肝肾亏虚，筋骨失养，复感风寒湿邪或慢性劳损便导致经络瘀滞，气血运行受阻，使筋骨肌肉失养而发病。
患者患双膝关节骨关节炎，乃瘀血内阻兼肝肾不足之证。予温针灸、电针刺激，用轻手法疏筋，辅以髌骨提捏法、下肢牵引法及运动法，同时内服药物，外用洗方，共奏活血化瘀，补肾强筋功效。针刺采用前后配穴，疏通膝关节经脉,手法疏筋，下肢牵引解除半月板、关节滑膜的嵌顿，内服膝舒胶囊滋补肝
马某，男，60岁，2013年1月12日初诊。患者诉：素有颈椎病，曾多次尝试牵引、推拿、颈部放血等治疗，效果不佳，病情反复。刻诊：颈部僵硬强直，感觉麻木，头晕目眩，双侧上肢麻痛。不时伴有失眠，神疲，恶心。舌体薄，边有瘀痕、色紫暗，苔薄白，脉细弦。门诊经颅多普勒检查提示：颈
第二军医大学附属长海医院孟济明教授曾提出：应加强基础研究；总结现有经验，推广有实效的治疗方法；吸取中医药研究成果，创立有中国特色的中华风湿病学。而国医大师朱良春的。后来我院求治，予浓缩益肾蠲痹丸+金龙胶囊+辨证辨病随症加减治疗，5个月后，咳嗽、胸闷明显缓解，面部及上肢皮
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