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人们习惯把反复发作、久治不愈的腿部酸麻胀疼或沉重感，受寒时症状加重统称为的症状就会解除。我在临床中常遇见此类患者，传授此法，用后效果很好。膝关节是人体最大的关节，位于下肢髋、踝关节之间，负担重，活动度大，关节软骨容易磨损、破坏。腰或下肢先天性发育缺陷(如先天性髋关节脱位
膝盖不好的老人，可以利用一切时间进行按摩。比如坐下时，可以采用两手扶膝的姿势，两只手的手心正好护在膝盖上，双手按住双膝的同时，加以按摩，向外按摩膝盖骨的周围36圈，再向内按摩36圈，以膝关节内有热感为佳；双拇指尖按压两侧内膝眼10下，再于两侧外膝眼按压10下；用拇指尖在
膝关节或邻近部位的损伤，由于长时间制动，导致关节腔内血肿机化，关节囊、股四头肌、髌韧带等挛缩粘连，肌肉失去弹性，甚至萎缩，最终发生关节僵硬者，称为术后膝关节粘连。中医认为，本病多为气血瘀滞，经络阻塞所致，当以活血化瘀，舒筋通络，消肿止痛为治，运用外治法治疗，可取得良好效
1．通草300克，白芷100克，红花100克，菊花200克，佩兰100克，川芎100克，桂枝60克，厚朴100克，石菖蒲80克。将这些药混合并加工使之软、硬适度，制成药物枕头。此外，对于颈椎病的不同症状，可相应加减药物。如颈项酸困、不适，可加苍术60克，稀莶草100克；
老年人膝骨性关节炎主要病变是膝关节软骨发生了退行性变和继发性磨损破坏。除关节疼痛外，久而久之由于关节活动受限，可致关节僵硬，活动后疼痛加重，行走困难。此病晚期可出现关节活动受限严重、关节有积液、关节内可见游离体、关节间隙窄小，关节软骨下发生骨硬化、关节软骨下发生囊性变、
痹痛型：以颈项强直、颈背肩臂疼痛为主症。羌活10克，当归12克，川芎12克，威灵仙12克，片姜黄12克，牛蒡子10克，赤芍30克，香附10克，鸡血藤30克。水煎服，每日一剂，连服一个月。麻木型：以颈项肩臂重着、前臂手指麻木为主症。当归12克，川芎12克，熟地黄15克，生
3.平衡站立：将毛巾折叠，单脚站在上面约30秒，利用身体的肌肉维持平衡，直到小腿和踝关节发酸。每只脚做3次。王问
颈椎病属中医学症见颈部关节或肌肉僵硬、疼痛，难以屈伸，伴腰膝酸软，舌质暗淡，苔白腻，脉细弱或细涩。治宜补肾化痰，活血通络。常用葛根颈痹汤(湖北省名中医赵和平经验方)：葛根30克，桑椹子30克，女贞子20克，旱莲草20克，仙茅10克，仙灵脾20克，焦白术15克，白芍30克
老年姿态性驼背，一旦出现早期体征，应及早矫正。首先，要在日常生活中有正确的姿势，站立和行走时两眼向前平视，肩膀向后舒展，胸部自然挺起；坐位除要维持脊柱挺直外，写字、看书时桌椅高低也要配置合适；睡眠时枕头不要太高。此外，经常坚持下述体育锻炼疗法，每日2次，每次10～15分
常用对药举隅我们治疗颈椎病时，在中医辨证论治的前提下，选用一些经多年临床体会确有疗效的对药加入辨证方中，可以明显提高疗效。现简要介绍如下。威灵仙配葛根。刻诊：患者颈项强痛，前俯后仰，左右转动均受限，左上肢麻木酸痛，伴头晕，恶心，失眠，舌质红苔薄，脉沉细。诊为颈椎病，证属
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