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冬天，天气干冷，气温下降，天气骤然变化，很容易患感冒。在感冒期间，除了吃必要的药物和调整作息外，在饮食方面也要多加注意。以下5类食物在感冒期间可以适当吃一些，有利于增进食欲，促进身体痊愈。
引起的痰盛，降低病人身体内，食水滞留所致的寒湿性，避免痰喘发生。
冬天很容易感冒，尤其是那些平时支气管容易感觉不舒服、易咳嗽的人，在冬季一定要注意养肺。专家建议，人们根据各自的体质，选择几项适合自己的运动，每日坚持不怠地练习。养肺的关键在于加强机体免疫功能，并结合一些专门提高肺功能的锻炼，对增强机体免疫力、提高肺功能极有好处。肺部锻炼
逐渐进入冬季，天气越发寒冷，体质较弱的老年朋友这时最容易受到流感的侵袭。下面是中医方法预防冬季流感，希望对老年朋友有所助益。药物预防药方包括两种：一是金莲花3克、薄荷3克、生甘草3克，用开水冲泡，代替茶水；二是生姜10克、大枣5克，水煎服。专家提醒市民，生活起居方面要注
冬天，因为寒冷和空气污染，不少人在外出时习惯长时间用口罩或围巾捂着口鼻。诚然，戴口罩对阻止被污染的空气、风沙等有很好的功效，但这种做法会降低人体御寒能力，更容易患感冒。人体鼻腔里有丰富的毛细血管、黏膜和鼻毛，是人体的第一道防御系统。其中的毛细血管是鼻腔内血液畅通的重要枢
由于感冒病毒的变异性及分离上的困难，目前现有的治疗药物大多只是对症不对因，尚无特效药。又鉴于感冒为一种自限性疾病，因此，大可不必对感冒的治疗大惊小怪。从某种意义上讲，对于感冒，与其苦寻治疗药物，亡羊补牢，莫如未雨绸缪，积极预防，这才是上策。冬天，寒冷刺激能够降低人体全身
一般来说,我们可以将生黄芪30克,白术45克,防风15克,知母30克一起打碎磨粉,装入胶囊中。每天拿这样的胶囊泡水喝2～3次,就可以达到预防风寒感冒的效果。
湖北老河口孟国提供：这段时间突然降温，老爷子出门遛弯，不小心受了风寒，感冒咳嗽，第二天就发烧了。退烧后还一直咳，有一点痰，而且越来越严重。用药两周后，咳嗽还没完全好。我以前听说过一个偏方，具体方法为：取梨1个，洗净，横断切开，挖去中间的核，放入20粒花椒、两粒冰糖，再把
白醋不仅是常用的调味品之一，还可以用来防治一些小病。如感冒初期，或流清涕时，用医用纱布蘸些白醋塞住一侧鼻孔，3-5分钟后换另一侧，每天2-3次，可防感冒加重。另外，患有香港脚（足癣）的人用纱布蘸白醋涂擦患足，每天1-2次，对脚气有很好的治疗作用，既可杀菌又可止痒。吕斌
感冒是常见病、多发病，普通感冒症状又轻．故易被人们忽视。其实，对感冒可不能小看，它是，对于人的健康影响很大。感冒多由病毒引起，病毒进入人体后，人体的免疫系统会作出相应的抵抗反应，这种抵抗反应就是免疫力。普通感冒后的免疫力，一般可维持1个月左右的时间，流行性感冒则可维持8
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