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在近年来兴起的自然疗法中，茶疗法很受患者欢迎。下列十个茶疗方，中老年朋友可根据自身情况选用。盐茶：绿茶3克、食盐1克，开水泡服，有清热除烦、生津解渴、兴奋神经、消除疲劳之效，尤其适宜于运动后服用。蜜茶：绿茶3克，开水冲泡，待水凉后加入蜂蜜3毫升，搅匀，每隔半小时服1次。
1．治疗晕车鲜生姜30克，制半夏15克，用武火煎半小时后频频服用。常用于感受寒邪引起的眉棱角痛疗效较佳。
手的无名指是三焦经脉循行所过之地。刺激无名指，可调节体内激素的分泌，促进经脉气血的流通，从而减轻或者消除胸闷、头晕、烦躁等不适症状，还可防治痛经。具体的刺激方法是，用普通的塑料或者木头夹子，夹住无名指，夹30秒，休息30秒，反复刺激1015次。每天治疗1次即可。(俞健杰
干百年来，哈萨克族民间流传着熏蒸、药浴等外治方法，用来防治当地常见的风湿、类风湿性关节炎、高血压、心血管疾病以及皮肤病等。哈医常用的治病方法主要有以下几种。药浴用侧柏叶、麻黄枝、青蒿、丁香等药物加水煎煮，取药汁倒人盆中洗浴，以能够促进发汗而不造成烫伤为宜。可治疗感受风寒
处方与用法，白术100克，煎浓汁；一次服下，可用米汤送服功效：补气，止血。治大出血，气血亏虚，声低音微，自汗肢冷，在偏远无法输血的地区，可应急一试，曾治1例肺结核大咯血，药后出血即止，转危为安。(徐首影)
1．尿路结石：取三、四粒桃仁捣烂，冲入半碗第二道洗米水，搅后饮此水，很快痊愈。患者要多饮水。2．眼发红，肿，痛：取鲜犁头草(紫花地丁)，连根适董，捣烂敷于上眼皮上，一夜症状全漕。3．：脚板底某处突然疼，肿，成一硬块，行路不便，经久不食。取新砖一块，烧得通红。韭莱约200
当大家在享受旅途中美好风景的同时厂部分人却在忍受晕车之苦让原本快乐的旅游变成桩苦差事。治疗晕车有很多方法，这里介绍一种姜疗法既简单又有效，就是有晕车毛病的朋友，旅行时随身携带一块具有温中止呕功效的鲜姜，将生姜切成0.5厘米厚的片，临上车前贴覆于两手腕内关穴(手腕横纹中点
气逆是引起呃逆的最为基本的因素之一。肝气不舒，胃气上逆等气逆因素，均可导致呃逆。因此治疗上以理气降逆为主要方法。取生姜、半夏、砂仁、荔枝核各6克，加入白酒100毫升浸泡1小时，然后煮开。至酒气大出时，患者用鼻嗅药气，小心不要被烫伤，待药液温度适宜时服用。方中生姜、半夏降
天热容易出现头晕、头痛，并伴有浑身无力和精神委靡。这主要是高温出汗多，体内镁离子丢失过多，引起神经细胞功能障碍造成的。简单的治疗方法是及时补充镁和水分。椰子中含镁量很高(约每100克含65毫克)，而且椰汁也是消暑解渴的上好饮料，所以喝椰汁就可有效缓解由于低镁引起的天热头
壮医治流感方处方：金银花15克，黄苓10克；连翘10克，大青叶10克，桔梗10克。贯众10克，荆芥5克，桑叶10克，薄荷5克，甘草5克。水煎服，日1-2剂。功效；清热解毒，解表祛风，治流行性感冒，发冷发热，头痛剧烈，关节疼痛，咳嗽，咽痛，苔薄黄，脉浮数等。治白喉治颈椎病
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