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老人身体伸展性不比青年人，爬高下蹲对他们都很费劲，所以老人家的家具最好按照老人的身高来设定，重要的东西都放在老人站着就够得着的地方。
苦瓜叶，为葫芦科植物苦瓜的叶，夏、秋季采收，洗净，鲜用或晒干。湿疹、痤疮将鲜苦瓜叶捣烂，外敷于患处；或将干品研末，用茶油调敷于患部，每日1~2次。（陈日益）
黄芪100克．党参24克，白术16克，当归头12克，陈皮12克，柴胡12克，升麻6克，爬山藤32克，首乌24克，枸杞15克。加减：肾阳虚者加巴戟天16克．肉苁蓉20克，淫羊藿12克；肾阴虚者加酸枣肉16克．旱连草18克．另加服六味地黄丸：心血不足者加酸枣仁16克(炙)。
茶是一种受大众喜欢的饮料，一般大家喝完茶后剩下的茶叶渣都会倒掉，其实茶叶渣也是有很多用处的。清神醒脑：用过的茶叶，摊在木板上晒干，积累下来，可以用作枕头芯。据说，因茶性属凉，故茶叶枕可以清神醒脑，增进思维能力。治脚气：茶叶里含有多量的单宁酸，具有强烈的杀菌作用，尤其对致
刘某，男，25岁。不能接触冷水已数年，无论冬夏，一遇冷水皮肤即起斑块，其面积随入冷水面积而定，色红块大，搔痒难耐。医院诊为皮肤过敏症，多方治疗无效。诊见面色苍白，容易感冒，稍劳累即自汗盗汗，舌淡苔白薄，脉浮缓。辨证为卫阳不足，营血虚衰所致。治宜实卫固表。方用玉屏风散：黄
巧用热茶防眼疲劳老年人看电视、看报纸、赏风景，时间稍长就会感到双目疲劳，眼睛干涩。用滚开的水泡杯茶，趁热用双手围在茶杯边，眼睛瞪大面伏在手上，让蒸气熏眼，左右眼轮换即可，几分钟就会感到目明轻松，神清气爽。如果换上一个8～12寸的大碗，把脸部全部放在水面上，头上盖热毛巾掩
月经过多鸡汤或猪瘦肉汤适量，煮沸后，加入鲜牡蛎肉250克，略煮沸即可，用食盐、味精调味食用。眩晕牡蛎20克，生龙骨20克，菊花10克，枸杞子12克，何首乌12克，水煎服。每日1～2次。高血压、高血脂牡蛎肉50克，草决明15克，加水煮至肉烂时食用，每日1～2次。滑精早泄煅
验方1取仙人掌20克，香附10克，陈皮10克，木香10克，元胡10克，山楂10克，乌药10克，甘草6克，上药水煎服，每日2次。治慢性胃炎。验方2取仙人掌15克，白芍10克，白花蛇舌草10克，蒲公英10克，地丁10克，丝瓜络10克，菊花10克，甘草10克，上药水煎，每日2
祛暑排毒饮苦瓜汁夏季炎热，喝苦瓜汁能有效地排毒解热。苦味食品是降火良药，在苦瓜、杏仁、苦茶等苦味食物中，含有生物碱、尿素类等苦味物质，能有效地解热祛暑、消除疲劳。苦瓜汁制作简单，用榨汁机将苦瓜榨汁即可。直接饮用生苦瓜汁能迅速吸收其有效成分。为了使口感不至太苦，可以先用盐
验方1白花蛇舌草20克，鲜槐树叶10克，金银花15克，水煎待冷，涂搽皮肤，防蚊虫叮咬，每2日1剂。验方2鲜千里光藤叶20克，透骨草10克，紫花地丁草10克，水煎待冷，涂搽皮肤，防治蚊虫叮咬，每2日1剂。验方3黄柏20克，薏苡仁30克，蛇床子15克，地肤子10克，土茯苓1
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