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等项目，亦取得成绩。总之，湿热瘀理论和清热活血综合治疗，开辟了类风湿关节炎活动期治疗的新思路，可以快速缓解类风湿关节炎的炎症症状、降低疾病活动度、延缓骨破坏，这对提高中医药在类风湿关节炎治疗中的贡献度、提升人们的健康水平、生活质量及降低致残率，具有重要意义。
验方1黑豆64克，陈皮5克，续断10克，桑寄生15克，生姜10克。猪腰子一对，煮熟后加作料食用。治肾虚腰痛。
背痛的老人，每晚睡前喝30毫升，连续喝一个月，就能明显改善背痛的毛病。康时
教师需要长时间做俯仰动作。是抬头板书。由于脖子被动地保持非生理状态，颈椎长期承受巨大的压力，可导致头部短暂供血不足，引发头痛、眩晕等症状，严重者会出现单侧或双侧上肢麻木等。老师平时要有保护颈椎的意识。板书应写在黑板上的适当位置，不宜过高；伏案工作，一段时间要起来走动，并
不少老年人有膝关节怕冷的现象。为了避免这种情况的出现，可以采取以下预防措施：一、居住环境要避免阴冷、潮湿。室内应保持干燥、温暖，床不要摆放在通风口处。二、保持身体干燥。运动之后，当全身发热出汗，衣袜也随之潮湿时，应迅速换下，擦干身体，保证机体处于良好的干燥环境中。三、注
轻度的烧伤，可在家中进行简单的处理，如用米醋擦洗烧伤部位，可以通过米醋的滋润、散瘀、解毒、敛疮等功效而发挥治疗烧伤的作用。方法是：烧伤后，将米醋20毫升倒人干净器皿内，用医用消毒棉签蘸米醋，在伤处局部反复涂擦，每日3～5次。文达方
肩周炎是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症。肩周炎患者，可在网袋内放一沙袋(重量可由1公斤逐渐增至3公斤)，患侧手提住网袋做前后、左右摆动或前后、左右的圆形甩动。在甩动过程中应先进行摆动，摆动到一定程度，使肩关节有一定的适应性后再进行甩动。甩动中要注意甩动的速度
方法：取制附子10克，研成细末，用高度粮食白酒调成糊状，敷贴于双足涌泉穴，用伤湿止痛膏固定，每日换药1次，可以治疗因寒湿引起的腰痛，症见腰部冷痛重着，转侧不利，遇阴雨天加重等。此方为清代名医吴师机所创。他提出：此方药外敷可起到温经散寒、通络止痛的作用，对阳虚腰痛(症见腰
9月2日,乒乓球国手郭跃由于颈椎病导致脑部供血不足,晕倒在全运会的赛场上,这为我们敲响了健康
斜靠坐姿伤颈腰）。按摩的同时可轻轻旋转头项部，按摩后可以做局部热敷，以改善血液循环，缓解肌肉紧张，解除疲劳。
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