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中老年人多患有颈椎病．可通过揉手掌的方法来治疗。中医认为．颈椎病多由外伤或感受风寒湿邪．以致筋骨劳伤、气血瘀滞或痰瘀阻络所致、手掌部的后溪穴是手太阳小肠经的重要穴位。并与督脉经气相通，有舒经活血、补气助阳的作用．常用来治疗头颈部和腰部的僵直、疼痛。后溪穴位于手掌小指的掌
脚跟骨刺痛是中老年常见病、多发病，尤其是体形较胖的中老年人。该病吃约、打针、药物外洗或其他疗法常收效甚微。近年临床工作者首创运用治疗，效果良好，现予以介绍，患者不妨一试。诊断：有行走时脚跟痛症状，X线拍片显示跟骨跖腱膜附着处骨密度增高，其边缘有鸟嘴样尖刺突出，指向足弓，
只有平躺，才能彻底休息。专家指出，脖子想要彻底休息只能平躺，习惯仰卧的人，睡前可把枕头中间压扁，颈部的位置要垫高；枕头高度和自己拳头的高度一样。侧卧时，枕头高度和一个半拳头的高度一致，以10～15厘米为宜。
闪腰也就是急性腰部扭伤．多由于日常的坐姿不正确．或是腰部突然用力过猛、进行超限活动、受到外力碰撞等导致腰部软组织受到损伤。闪腰可以按摩．这个穴位在人体第五腰椎的正下方凹陷部位．在人的双侧肋弓下缘的连线和脊柱的交点相对应的第二腰椎．再往下数三个突起便可以找到第五腰椎。施术
坐骨神经痛是指坐骨神经病变，沿坐骨神经通路即腰、臀部、大腿后、小腿后外侧和足外侧发生的疼痛症状群。近年来笔者运用平衡针灸中的腰痛穴、膝痛穴、踝痛穴等三穴并用治疗坐骨神经痛，取得了很好疗效。穴治疗坐骨神经痛，取穴少、针刺方便、疗效好，特别是对以一侧臀部疼痛为主的坐骨神经痛
膝骨关节炎(OA)是以关节软骨变性软化、软骨增生性改变和软骨下骨改变为基础,以疼痛、肿胀、功能障碍为主要临床表现的关节退行性疾病,其中疼痛是绝大多数患者的主诉症状。临床上许多患者主诉关节内疼痛的同时,在关节周围的肌肉韧带等软组织部位也存在明显的疼痛；而没有主诉关节外疼痛
梅承鼎
坐卧站趴躺
张某，女，57岁。颈、腰椎酸痛不适，四肢麻木胀痛，遇风寒湿及劳累后症状加重10个月。经X线摄片诊断为颈、腰椎骨质增生，经注射骨宁、复方当归、维生素B1、B12，口服壮骨关节丸、骨仙片、骨刺片、颈复康、腰痛宁、芬必得、甲钴安等中西药物，外用痛瘀消神袋、麝香壮骨膏，疗效均不
颈椎病又称颈椎综合征。是多种原因引起的颈椎及附近软组织的急性或慢性损伤，刺激和压迫颈神经根、颈骨髓、椎动脉和颈交感神经所出现的综合症状。本病属于中医痹症头痛、眩晕、项筋急、颈肩痛等范畴，多因外伤或感受风寒湿邪，以致筋骨劳伤、气血瘀滞或痰瘀阻络。治疗颈椎病多采用综合疗法，
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