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肩周炎是老年人的一种常见病。我年高79岁，退休至今曾患过三次肩周炎。第一次是右肩，第二次是左肩，第三次是双肩。我第一次患肩周炎时，去过几次医院，看病、打针、吃药，但是没有效果。一位骨科医生告诉我，把患手往上举，坚持锻炼一段时间，就能治好肩周炎。我利用每天早上和晚上户外散
落枕即急性颈椎关节周围炎．就是起床后脖子僵硬．无法转动。遇咳嗽或转身都会出现疼痛。一般来说，大多与气温较低时颈部受风着凉．导致肌肉过于紧绷．或夜间睡姿不当或枕头垫得不合适．使颈部肌肉受到牵拉有关。发生落枕后．患者可用热毛巾等局部热敷，使痉挛的肌肉得以放松；在疼痛处贴上伤
三诊(2014年6月3日)：大便通顺，疼痛进一步缓解，诸症都减轻，守方坚持服药20付。半年后随访：患者疼痛基本消失。
功效正中顽痹病机，故临床应用，多取显效。痹病迁延日久，痰瘀交阻经络，深入骨髓，不重用活血搜剔，散结通窍，仍泛用祛风湿治气，多不能获效。但化痰活血搜剔散结之品，能治标而不能顾本虚，故于顽痹者，当标本兼顾，多用大剂量黄芪等，培养正气，正气得复，则标症易剔也。
有些人关节疼痛，周围的肌肉会发肿、发热，在家中会用冷水袋去止痛，广州中医药大学第一附属医院脾胃病科主任刘凤斌教授表示，这种方法对于热性疼痛，其实并不是很好的方法，要消除这种发热性的疼痛，通过外敷双柏散是十分简单有效的。张秋霞）
按此患者素体虚，后又因产后失于调治，而落有此证，其根本还在于气虚弱。故方中以当归、白芍、党参、黄芪等以调其气血；防风、威灵仙、狗脊驱邪通络；白术、茯苓健脾祛湿以助其根本。气血和畅则气机调顺、脉络通畅，通则不痛。此方扶正祛邪兼并而施，药对病机故能祛病愈疾。（樊迎朝）
指导专家：广州医科大学附属第三医院中医科拍拍枕头。枕头过高或过低都会连累颈椎，建议选择中央略凹进去，高为12厘米左右的枕头，侧卧时枕头应该与肩同高。睡前不妨拍一拍枕头，使其恢复蓬松，睡觉时颈部不能悬空。
足疗按摩治风湿病风湿性关节是一种常见的结缔组织炎症，可为急性或慢性，好发于中老年人，反复发作可累及心脏，成为，其病机主要是因为风寒湿邪三气杂至，导致气血运行不畅，经络受阻而发本病。那么如何防治风湿病呢?足疗按摩是不错的选择，下面就给大家介绍一下如何简易防治风湿病。一、穴
更多的是通过督脉经气的疏通，从而加强阳经经气推动全身气血运行，促进和提高机体的功能达到的。并非一般理解的艾灸温通，即通过采用通督的治疗手段，使机体产生温阳的效应。（江苏省中医院艾炳蔚整理）
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