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《格致余论》：天主生物故恒于动，人有此生亦恒于动；用进废退。春季运动能使得血液加快，而且春季绿色植物增多，空气中负离子增加，最适合出去运动。一来可以舒展一下筋骨，呼吸新鲜空气，更重要的是在这种充满生机的季节，调节一下自己的情绪，缓解一下压力。水常流方能不腐，户枢常转才能
春到立夏这一段时间，即农历1月、2月、3月，包括了立春、雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨6个节气。春归大地，冰雪消融，万物复苏，柳丝吐绿，大自然一片欣欣向荣。同时自然界阳气也开始升发。面对如此美丽的春天，我们应怎样，既养阳又收阴。
世界睡眠日中医语五种睡姿最要不得很多人睡眠醒来，头昏眼花，腰酸背痛，疲惫不堪，这主要是因为睡姿不当引起。中医有【中医解读】趴着睡最大弊端是对心脏构成压迫。如果时间过久，或者由于肥胖等原因胸部压迫过重，就有可能影响到周身气血的运行，出现心脏不适、呼吸困难等情况。中医说心衰
消化不良是一种常见病、多发病，表现为上腹痞满、餐后早饱、嗳气、烧心、吞酸、甚则上腹部疼痛等一系列消化不良的症状。中医虽然没有功能性消化的病名,根据临床的症状不同，属中医的
是立夏节气，在战国末年（西元前239年）就已经确立，预示着季节的转换，万物即将告别春天，是古时按农历划分四季之夏季的开始。
天气潮湿，各种呼吸道疾病频发。中医学认为，肺为娇脏不耐寒热，如若人体肺气不足，就不能抵御外来邪气的侵入而易引发多种呼吸道疾病。同时，春季是阳气生发的季节，湿为阴邪，易伤阳气，各种病毒和细菌容易滋生，真菌在潮湿环境下更易生长，人体吸入带有病菌的空气，则易引起呼吸道疾病的发
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近几天因带状疱疹前往医院就诊的患者明显增多，尤其是中老年人最易感染。中医专家认为，主要是由于中老年人前段时间过度疲劳，加之节后气温骤降，早晚温差较大所致，中老年人体质较弱导致自身免疫力下降、病毒感染而引起带状疱疹。一名老太太因为和同伴打门球，过度劳累而诱发了带状疱疹，一
春分立蛋是我国民间的一个传统。据史料记载，
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