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夏季环境温度升高，湿度变大，天气闷热，易滋生蚊虫，败坏饮食。因此，夏季除了防暑外，还可应用避秽化浊的食物防治胃肠道和呼吸道疾病。大葱性味辛温，有温阳、发汗、止呕、解毒等作用，特别对于鱼蟹等食物中毒、半夏、天南星等药物中毒有解毒作用。适用于外感风寒、头痛、痰饮、咳嗽、胃寒
以前我身体素质较差，经常感冒、咳嗽、胸闷甚至发烧，冬春季节一接触冷水、冷空气，手足就会肿胀、发红、发痒，为此我非常苦恼。后来我了解到冷水浴可以提高人体对寒冷的适应能力；能增强中枢神经系统的功能，减缓脑细胞的衰老；增强血管的弹性和韧性，可称作是血管体操；锻炼心肌的收缩和舒
近日，一47岁男性长跑爱好者如常进行每日10公里长跑，当跑至大约7公里后自觉左脚无力，遂停止跑步，蹲下后突然晕厥，大汗、神志不清伴口吐白沫、高热、二便失禁、肢体抽搐，1小时后由120送入北京友谊医院急诊，后因脏器功能不全收至重症医学科，完善各项检查，确诊为：劳力性热射病
先兆，随即出现猝死这一恶性事件，所幸抢救及时，挽救了患者生命。
许多人认为夏天大汗淋漓是正常的事情，但是出汗过多也是病。近日，浙江省杭州市中医院内分泌科收治了多例出汗多的都市女性，部分患者经查是甲亢疾病。患者中有甲亢初发的，也有反复发作的。专家提醒，夏季人体的新陈代谢会加快，而甲亢本身就是个高代谢的疾病，因此在夏季容易发作或复发。为
氯霉素眼药水是治疗沙眼和细菌性结膜炎、角膜炎以及眼睑缘炎的常用药，近年来人们不断发现它在临床上还有很多其他的新用途。治淋病取氯霉素眼药水1支，男性患者于尿道口注入半支；女性患者则于阴道口注入半支。每次用药之前用75%酒精消毒眼药水的瓶口周围，注药之后还应将臀部垫高，保持
经历了酷热难当的夏天，人体能量损耗过度，身体急需好好休息，补充能量，以备冬季极端气候的挑战。所以，秋乏是人体对于超常消耗的补偿反应，是机体内外环境为达到新平衡的过渡现象。消除秋乏的感觉，要积极参加体育锻炼和娱乐活动，从精神和体力上适应秋天的环境，改变因季节变化造成的生理
秋天的脚步是急促和短暂的，在这秋色宜人、秋风送爽的季节，正是人们赏秋观景，强身健体的好时机。浙江省金华市名中医、市中医院骨伤科主任包茂德主任中医师提醒说，为了使健身锻炼达到良好的效果，不同人应根据年龄、体质、爱好的不同，选择不同的健身项目。秋季健身，您可以选择骑车、登山
颤抖体操式锻炼法两脚踏地与肩同宽，两手自然下垂，两腿微曲，全身松立，眉心舒展，面带微笑，全身做有规律的上下颤抖。颤抖一阵以后，身体松立，意想全身的病气、浊气、疲劳之气顺着已经通畅的经络排入地下，排一阵病气之后，放弃排病气的意念，意守下丹田静养一会儿，内视真气再体内运行的
四、对着镜子，嘴巴张开，舌头轻轻地伸出，停留2至3秒钟，反复操练5次。然后头部向上，下巴伸展，嘴巴大大地张开，伸出舌头，停留2至3秒钟，反复操练5次。怡倩
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