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百合有清心，润肺，宁神之功，对由呼吸道感染引起的心悸、烦躁和失眠颇有好处。银耳味甘淡性平，归肺、胃经，具有滋阴润肺、养胃生津的功效，适用于虚劳干咳、少痰和痰中带血丝、口燥咽干、神经衰弱、失眠多梦等症。
脑动脉硬化病会导致脑血管内径变小，血流量降低，大脑出现缺血、缺氧的现象，就会出现气短、头晕等症状。
需要提醒的是，三高人群一定要适度运动，如果运动结束后5分钟还不能恢复至100次/分以下，就属于强度过大。
眼睛的供氧大部分通过空气，如果外面罩一个东西，正常的隐形眼镜透氧率较低，如果戴隐形眼镜过夜，会使得眼睛一直处于缺氧状态，更容易对角膜上皮造成影响。
研究人员表示，一个井井有条的环境有助人做出正确决定，其中包括对自己健康有益的决定。
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【取穴位置】在头部，当攒竹直上入发际０.５寸，神庭与曲差连线之间。【功能主治】头痛，眩晕，鼻塞，癫痫。【穴位配伍】配太阳治头痛。
颅息，属手少阳三焦经。颅，头盖骨也、肾主之水也，此指天部的冷降水气。息，停息也。该穴名意指三焦经的天部之气在此收引冷降。本穴物质为角孙穴传来的天部水湿之气，至本穴后其变化为进一步的散热冷降，如风停气止之状，故名。【取穴位置】位于头部，当角孙穴与翳风穴之间，沿耳轮连线的上
【取穴位置】在头部，当前发际正中直上１寸，旁开１.５寸。【功能主治】头痛，目眩，癫痫。【穴位配伍】配合谷、太冲治头痛、目眩。
角孙穴属于手少阳三焦经，是手少阳三焦经与足少阳胆经、手阳明大肠经的交会穴；角孙穴的准确位置位于头部，折耳廓向前，当耳尖直上入发际处。角孙穴的功效与作用角孙穴具有清热消肿散风止痛的功效角孙穴有清头明目、疏风活络作用。角孙穴有清热散风作用，系三焦、小肠和胆三经之会穴，主治耳
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