夏季养生必看10个最佳2018-10-30

夏季天气炎热，比较容易引起机体上的一些不适，如想健健康康度过夏季，就要在改变自己的饮食和生活习惯。那么我们如何做才能让自己在夏季少得病？下面我们一起来看夏季养生的10个最佳：最佳蔬菜：苦味菜炎炎夏日，人体代谢旺盛，易产生“热毒”，表现为发热、心烦、口渴、尿赤、大便干结等

今日小满2018-10-30

小满简介小满是夏季的第二个节气。其含义是夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满，但还未成熟，只是小满，还未大满。小满节气正值五月下旬，气温明显增高，如若贪凉卧睡易引发风湿症、湿性皮肤病等疾病。另外，要注意避免熬夜，保持愉悦的心情，有压力尽快疏导，防止内热产生。绿豆粳米粥做法：绿豆6

中医护肝有10法 要养肝就别错过2018-10-30

叩头梳头弯腰与扩胸击掌浴手搓耳搓面搓颈缩唇呼吸散步香橼香橼归肝、脾、肺经。可以理气、宽中、化痰。冲泡是完美的疏肝解郁茶。不管是老人还是小孩都适用，口感清香，好喝又养肝。

太极与佛法印广法师著2018-10-30

太极与佛法

脾胃不好的五种症状2018-10-30

现代人饮食作息不规律，时而暴饮暴食、时而挨饿吃的少，加上压力大、少运动，脾胃变得越来越虚弱。中医认为人体的气血是由脾胃将食物转化而来，故脾胃乃后天之本。那么，脾胃虚弱到底有什么症状，脾胃虚弱该怎么调理？脾胃虚弱调理食疗粥山药薏苡仁粥山药50克，薏苡仁15克，粳米100克

中药养生常识 吃中药常见的一些禁忌2018-10-30

中药养生是比较推崇的一种养生方法，跟西药比起来，中药的副作用小，几乎等于零。但是呢，是药都有三分毒，虽然中药的副作用小，但是却有一些不可忽略的注意事项，在吃中药的同时，一定要注意以下饮食禁忌……忌生冷生冷食物性多寒凉，难以消化。生冷类食物还易刺激胃肠道，影响胃肠对药物的

春季八种食材最养生2018-10-30

春季养生食物能吃的有非常多，但也要根据自身的身体情况吃，只有吃对食物才可以帮助自身调节健康状况，更加健康无伤害。所以平时多了解一些春季养生的知识是很必要，下面小编就来跟大家分享一些哪些食物春天吃最养生。春季养生食物一、山药山药块茎肥厚多汁，又甜又绵，且带粘性，生食热食都

黄金肾脏有6个标准，8种方法帮你养好肾2018-10-30

脸上长斑，不同部位原因各不同！2018-10-30

春季养生喝什么茶 13种适合春季的养生茶2018-10-30

春天是万物复苏的季节，到处可以看到鸟语花香的景象。春季特别适合养生，那么，春季养生喝什么茶?花茶是春季最适合喝的养生茶，春天容易上火，尤其是肝火。喝花茶有什么好处呢?下面就具体的来了解一下吧。春季养生喝什么茶1、薄荷菊花茶菊花具有养肝平肝、清肝明目的功效,特别适宜春季饮