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失眠会让人得不到充足的休息，久而久之，身体健康状态就会令人担忧，各种疾病也会趁虚而入。所以失眠问题也越来越引起人们的关注，大家都想找到一种简单可行的方法来预防失眠，其实捶背就是一种简单可行的好办法，它可以治疗失眠，催人入睡。中医认为，人体的背部有督脉和足太阳膀胱经循行，
聂惠民，女，79岁，教授，北京中医药大学中医临床基础博士生导师，中医内科学博士生导师。全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师，享受国务院政府特殊津贴。曾任北京中医药大学伤寒论教研室主任，中华中医药学会仲景学说分会副主任兼秘书长。现仍承担北京市中医药薪火传承，是说肝胆相
【穴性特点】大肠俞是足太阳膀胱经的腰部腧穴，范畴，多由风寒湿热之邪痹阻经脉或劳伤筋脉所致。案例：杨某，男，56岁，右胯腿放射性疼痛1周。患者一年前曾有腰部扭伤史，1周前因劳累而症状加重，右侧腰臀部向下肢后外侧及足部放射性剧痛，以致彻夜难眠，面容憔悴。曾服中西药物治疗（药
病例：患者，男，51岁。患者头面部右侧三叉神经痛年余。形体肥胖，右侧头面阵发性疼痛如电击样，持续数十秒至1~2分钟，痛时涕泪俱下，每日发作数次，甚至面部肌肉抽搐，头痛如针刺，夜寐欠佳，胸闷不舒，饮食一般，二便正常，舌红苔腻，脉弦滑。脉症合参，此系痰瘀互结，脉络阻滞，不通
睡眠看似简单，其实科学睡眠的讲究有很多，不正确的睡眠方法可能会影响你的睡眠质量，从而影响第二天的学习、工作和生活。长期睡眠不好，人的气色也会很差，笔者采访了东南大学附属中大医院中医内科副主任医师朱欣佚，请他谈谈中医对睡眠的认识和方法。睡眠时间因人而宜睡眠时间其实并没有一
处方：代赭石(先煎)20克，半夏、天麻、竹茹各15克，泽泻、陈皮、薏苡仁各12克，白术、茯苓、旋覆花(后下)、石菖蒲各10克，甘草、生姜各6克。用法：每日1剂，水煎分3次服。功效：燥湿祛痰，健脾和胃。主治：眩晕，中医辨证为痰浊中阻型，症见眩晕，头重昏蒙，视物旋转，恶心呕
很多疾病都会出现头痛的症状，若头痛反复发作，又查不出器质性病变，最好不要随便吃止痛药。根据头痛的部位，用中医方法治疗，有助于从根本上解决问题。前额疼痛痛在前额，严重时可连带眉棱骨处疼痛，伴有眼睛不适，可用白芷大黄饮。先取白芷5克，大火煎汤150毫升，再加入生大黄2克，大
【穴性特点】膏盲，指心下膈上之脂膜，内与心膈间脂膜相应，邪正之气由此出入转输。其中，肉之肥者为膏，心下亦为膏；膜脂为盲，膈上亦为肓。《左传，胛骨自然相离。【诊疗现场】20世纪80年代中期，前苏联学者N.Berkman通过研究发现，人体除了健康状态和疾病状态之外，还存在着
余瀛鳌，男，1933年生，中国中医科学院首届学术委员会委员，研究员，博士研究生导师，全国中医药传承博士后合作导师，全国古籍整理出版规划领导小组成员。从事中医科研、教学及临床工作近60年，重视临床文献的整理与研究，主编《中国传统医学大系》《中医大辞典》《中华大典。诊时其脉
老年性眩晕一般病程较长，采用饮食疗法可有效地减少发作，缓解症状。一、肝火上扰型症见眩晕如坐舟车，头部胀痛，耳鸣，性情急躁，常因恼怒而晕痛加重，面赤烦热，睡眠多梦，四肢麻木，口苦，舌质红，苔黄，脉弦数。宜平肝清火，降压定眩。可选用以下食疗方。槐花菊花饮组成：槐花15克，白
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