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俗话说就有桂圆肉。食疗可做桂圆肉花生鱼头汤。取草鱼头700克，花生30克，桂圆肉20克，红枣12个，清水、姜片各适量。将花生洗净，浸泡1小时；将红枣和桂圆肉洗净，灼烫一下；热油锅，放入姜片和鱼头，煎至双面微黄；倒入滚烫的热水，旺火煮5分钟；将除花生外的材料全部倒入汤锅中
清明是祭祖和扫墓的日子。当看到亲人的墓碑，许多人难免睹物思亲，甚至会过度沉浸在悲伤的情绪中不能自拔。过度或长久的悲伤对身体健康有很严重的影响。中医认为，春季抑郁症的发病原因，便是肝郁所造成的。那么，清明时节如何调适情志来达到养生的目的？一是珍惜明媚春光，放松放松蛰伏了一
李大爷是一位退休工程师，今年已经76岁了，身体一直很健康。前几天，突然出现了头晕、胸闷的症状，到医院检查并没有什么异常。自此．李大爷总认为自己的心脏有问题．三天两头到医院检查．但又没有什么异常结果。老人变得心烦意乱、坐卧不安．总为了这件事情提心吊胆。心理学上．将这种现象
头痛虽然不是什么大毛病，但是许多．人经常头痛，长时间不愈，或者时发时止，遇到劳累或是情志刺激则头痛加重，也是很恼人的事。中医认为，这类头痛属于慢性头痛，多与肝、脾、肾三脏有关，治疗需要分型。肝阳上亢型：多由于抑郁恼怒，肝失疏泄，郁而化火或肝阴不足，肝阳失敛而上亢。常表现
【穴性特点】人体以头为天，颈项乃人体之支柱。穴在颈上，名如治肖某，女，48岁，诉头晕昏眩1周，颈部转动时愈甚，伴头痛、眼花。患者有颈椎病史2年余。上颈段及枕大神经处有压痛，颅脑多普勒检查提示椎-基底动脉血流速异常。治疗时傍刺双侧天柱穴，得气后行针片刻，静留针30分钟。每
王某，女，50岁，2006年4月21日初诊。主诉：白日梦魇多2年。患者晚上睡眠无梦魇，但白天睡眠常有，最近一段几乎每天都有，自感被物紧压，胸部憋闷，欲喊叫但喊不出，醒后感全身困乏难受。曾到综合医院治疗无效，故来中医求诊。刻诊：患者除上症外，伴面青黄无华，眼圈发青，经常头
塞鼻疗法是将药物塞入鼻腔中以治疗疾病的一种方法。中医认为，肺开窍于鼻，纳入鼻腔的药物之气首先下传于肺，然后通过肺的宣发和肃降散布于全身，从而达到治疗作用。治偏头痛：用药棉蘸取少许白萝卜汁，塞于鼻腔内，一般轻症者几分钟即可止痛。塞鼻时注意，右边头痛塞左鼻腔，左边头痛塞右鼻
中老年人很容易发生头晕现象，尤其是妇女。如果头部没有患肿瘤或其他疾病但常感到眩晕时，可能是脑部缺血，或者是脑血管血液循环不良所引起。这种情况，患者还会感觉到肩颈部有僵硬的现象。这时按摩足部对应部位或其他穴位，可有效缓解眩晕症状，其常用方法如下。按小脑区位于双脚大趾趾腹，
【穴性特点】玉，贵称也，又坚也。枕，指枕骨。脑后隆起的颅骨，古今皆称为枕骨，古亦称为横骨。《素问。玉枕有解表清热，明目降逆之功。本穴位于颈枕部，故能治疗头项强痛等局部病症。玉枕为膀胱经穴，故又能循经治疗鼻渊、目痛、目视不明等症。近年来有报道向下平刺玉枕穴，并快速捻转，可
生姜味辛，性微温。可解表散寒，温中止呕，化痰止咳。常用于风寒感冒、胃寒呕吐、寒痰咳嗽等。生姜含有效成分有100种之多，单挥发油就有61种。主要成分有姜醇、芳樟稀、龙脑、没药稀、姜酮等。现代中药药理学研究证实：生姜有镇静、催眠、抗惊厥、双向调节血压、抗胃溃疡、增加胃动力、
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