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方药：五味子、菊花、苏梗各10克，天麻、白术各20克，泽泻30克，钩藤、半夏各15克，甘草、全蝎各3克。随症加减：痰浊内蕴加陈皮、胆南星、竹茹；呕吐加代赭石、生姜；气血两虚明显加制首乌、当归、黄芪；肾精不足加熟地、山萸肉、枸杞子；肝阳上亢加夏枯草、龙胆草、石决明；阳虚饮
每年春季都是偏头痛患者易发病季节，春天易发头痛，是有原因的。中医认为，春季属5天，最多一周见效。中国中医科学院杨力教授指出，此方法对治疗偏头痛确有好处，因为白萝卜汁中含天然芥子油，滴入鼻腔通过鼻黏膜迅速吸收，起到通窍活血的效果，同时改善促进脑部血液循环，缓解偏头痛。此外
进入更年期的女性，身心会出现诸多不适，尤其容易失眠，如何改善这种状况呢？研究显示，双脚发凉的女性，睡眠质量比较差。因此专家建议，女性（特别是更年期女性）最好每天晚上睡觉前用热水泡泡脚。热水泡脚可以促进足部的血液循环，降低足部的肌张力，并促使头部的血液向下肢流动，使人产生
失眠是中老年人常见的病症，有的表现为入睡困难，有的则睡眠不深，容易惊醒，也有些人早醒，导致睡眠时间不足。我国传统医学有，也是讲到了弯曲睡姿的好处。(张晓苹)
5分钟。(刘昭明)
泡过的茶怎么办？扔之可惜，其实用它来装枕头也是个不错的创意。用茶叶作枕头是因为茶叶在泡水时只能把遇水易溶解的成分泡出来，泡过的茶叶其实还有余下未泡出的成分，它们是有一定的保健作用的，只是作用会弱一些。专家建议最好选用绿茶，因为绿茶的气味比较清香，适宜做枕头，而类似普洱茶
气郁症见精神抑郁，情绪急躁，胸胁胀痛，胃脘胀闷，太息嗳气、脉弦。治则：舒肝理气、解郁行散。方用越鞠丸加减：香附、苍术、川芎、神曲、栀子、青皮、枳壳、白芍各15克，郁金、甘草、陈皮各10克，水煎服。火郁症见情绪急躁，烦恼易怒，焦虑不安，胸脘胀满，口苦咽干，便秘，脉弦，或见
如果你常常失眠，去厨房转转，洋葱和生姜的气味就能帮助安神。将15克生姜切碎，用纱布包裹置于枕边，或取洋葱适量，洗净，捣烂，置于小瓶内盖好，睡觉前开瓶闻闻气味10天至1个月之后，就可见效。张楠
在临床中，经常遇到头痛的病人。病程持续时间都比较长，几个月或几年。反复发作，用药治疗一段时间，可以好转，但隔一段时间后又复发。工作紧张、劳累，或遇七情刺激，头痛症状加重。常见的慢性头痛，多与肝、脾、肾三脏有关，中医通过辨证施治来分型治疗。瘀血型：由于瘀血内阻或久病入络，
1．六棱菊30克，石仙桃30克，苍耳根15克，水煎服。治头晕、眩晕2．白背黄花稔30克，鸡蛋1个，水煎服。用于头晕。3．锦鸡儿花30克，天麻2克，水煎服。用于头晕，也可用于头痛。4．麦斛30克，向日葵15克，菊花10克，钩藤10克，水煎服。用于头晕。5．鲜三张叶全株15
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