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葱，既是可食用的良蔬，也可作为调料，多用于荤、腥、膻以及其他有异味的菜肴、汤羹中。中医认为，葱味辛，性温，具有散寒解表、活血通络、杀虫止痒、祛痰利尿等多种作用。其中，以葱白的药效最佳。下面介绍两款葱白治疗风寒疾病的食疗方，供参考使用。风寒感冒：葱白50克，淡豆豉10克，
病案举例：李娜女士近日感冒了，不仅怕冷、头痛、咽喉发痒、咳稀白色痰，还眼泪鼻涕一起下，弄得她都不好意思出门。好友黄亚君给她发来短信，嘱她常常按揉摩擦大椎、足三里、委中等几个穴位，说这几个穴位防治感冒效果特好，她平时就经常按摩这几个穴位，好长时间不感冒了。李娜看到手机上的
秋冬是感冒的高发季节，您不妨从调理饮食入手来预防感冒。多喝水鲜橘皮50克，加冰糖适量，用开水冲泡代茶饮用。
从入秋后坚持经常用冷毛巾(冷水弄湿毛巾)敷脸，每天数次，每次35分钟，一方面能提高思维敏捷度，另一方面还能够提高机体抗寒力，预防感冒。
秋季忽冷忽热的天气使得体质弱的人很容易感冒。中医认为，人体正气不足，是感染外邪的内在因素。专家建议，这类人不防吃点增强免疫力的玉屏风散。玉屏风散由黄芪、防风、白术3味药物组成：黄芪于内，可大补脾肺之气，于外则固表止汗，是其中的主打药物；白术能健脾益气，增强黄芪益气固表的
取葱白(带须根)5根，生姜15克，糯米100克。先把糯米煮成粥，再把葱姜捣烂，待粥快熟时，加入生姜同煮5分钟，再投入葱末即可趁热食用，出汗即愈。功效：辛温解表，适用于风寒感冒初期、周身疼痛、恶寒怕怜等症。
秋冬是流感的高发期，中老年人由于抵抗力较差成为高危人群，常用红茶漱口可以起到有效的预防作用。研究表明，红茶浓度达到5％就能杀死流感病菌。此外，红茶含有儿茶酚，能帮助人体抵御外界病毒，并防止其感染人体细胞。红茶中黄酮类化合物还具有杀除食物有毒菌、使流感病毒失去传染性等作用
百科全说陈允斌治疗感冒初期秘方：新鲜橘皮。用细盐使劲地搓洗干净鲜橘皮，再用面粉水洗干净，切成小粒。切成小粒后用热热的甜酒（煮开的醪糟水）送服（吞服）。橘皮中含有大量的维生素C和香精油，将其洗净晒干与茶叶一样存放，可同茶叶一起冲饮，也可以单独冲饮，其味清香，而且提神、通气
橘子治感冒秘方：就是把一个橘子，一刀切开差不多看到果肉这样子，然后抹上盐巴之后把它盖回去，然后用铝箔纸给它包着，放在微波炉里去烤到差不多橘子热热的（烤的作用就是让那个盐巴渗透到那个橘子里边）然后把这个盖子丢掉，然后整个橘子直接吃掉，连皮一起吃，这个可以防治感冒。
此时正是感冒的高发季节，若是感受风寒引起的风寒感冒，表现为畏寒、怕冷、无汗或汗出不畅、头痛、身痛、流清涕、咳嗽等症状时，可以服用葱豉粥来治疗。淡豆豉15克，葱白10克切碎，大米50克淘洗干净。先用大米煮粥，快熟时加入淡豆豉、葱白再煮5～10分钟即可。这里用的淡豆豉，也就
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