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又到秋高气爽时，我国很多地方日夜温差逐渐拉大，天气也开始慢慢转凉，天凉秋燥，这个时候，流感、咽炎、支气管炎、哮喘、肺炎等病症都来了。人们常用味零食也不错。在感冒流行的季节，出入公共场所，可以在身上带颗咸干果，如盐渍橄榄、咸话梅等，一出门马上含一颗在口里，使口中常有一点咸
冬季是流感高发期，每次流感来袭，许多体质虚弱的老人和小孩都难以幸免。流感会通过空气传播，所以对空气的消毒至关重要。用中药丁香煎水制成喷雾喷洒房间内，可以有效地消除空气中的流感病毒。丁香味辛、性温，具有温中降逆、散寒止痛的功效。药理研究发现，丁香所含的丁香油酚、乙酰丁香油
初期，可以说是平补的最好选择，体质虚弱的人在感冒病愈后不妨经常食用山药粥。选山药100克，粳米50克。把山药削皮后切成小块，与粳米一同煮粥，分2次食用，连续3天。
处方：柴胡18克，黄芩、水牛角粉(先煎)、丹皮、法半夏各10克，生姜、甘草各8克，红枣4枚，党参、桔梗各12克，生地、白芍、葛根各15克。用法：用清水4碗煎余1碗半，分2次服，隔4专家点评：此方是小柴胡汤合犀角地黄汤化裁而来。方用小柴胡汤加桔梗、葛根解肌退热，对少阳邪热
妊娠期感冒症状轻微的一般不需要特殊治疗，多喝水，多休息即可，但如果是伴有发热，或症状明显则应及时就医。因考虑到妊娠期这个特殊的生理状况，故选用组成药效比较温和的桑菊饮。药方选用：桑叶15克，菊花10克，薄荷3克(后下)，连翘10克，桔梗12克，芦根12克，甘草6克，生芒
中老年人是流感的易感人群，冬天常用热毛巾敷后脖子可有效预防流感。后脖子正中骨头突起处有大椎穴，具有通督、行气、解表的功效，热敷此处可增强人体阳气和抗病能力，对预防流感大有益处。把热水浸过的毛巾拧干．敷于低头时后脖子正中骨头突起部位，温度以感觉微烫为宜。于每晚睡前进行，每
茶叶中的儿茶素具有抑制流感病毒活性的作用，坚持用茶水漱口，可以有效地预防流感。具体做法是，将5％的茶水，含在嘴里20秒，然后吐出，如此重复2～3遍即可。每天起床后和回家后各漱1次。
随着寒冷冬天的来临，近一个月来，在医院工作中明显感到感冒病人的增多。年轻力壮的患者还好一些，吃些药、多喝水，过上一周左右就会好，但对于广大老年或者抵抗力较差的患者，感冒的到来无疑如临大敌，比如慢性支气管炎的病人，感冒了之后便很容易出现急性发作，呼吸困难，甚至危及生命；慢
辛夷花10克，粳米100克。将辛夷花洗净，放入锅中，加清水适量，浸泡510分钟后，水煎取汁，加粳米煮为稀粥；或将鲜辛夷花洗净，切细，待粥熟时调入粥中，再稍煮片刻即成，每日1剂，连用3天。功效：散风寒、通鼻窍，适用于外感风寒所致的鼻塞头痛、鼻窦炎所致的鼻塞、香臭不闻、浊涕
风热感冒：主要表现为发热重，恶寒轻，头痛，鼻塞涕浊，口干而渴，咽喉红肿疼痛，或咳嗽，痰黄而黏稠，舌苔薄白或兼微黄，脉浮数。治宜辛凉解表、疏散风热，可选用下列足浴方：1．生姜蒲公英汤：生姜50克，蒲公英100克。将生姜切细，蒲公英择净，同放药罐中，加清水适量，浸泡5～10
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