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女人要懂得照顾好自己，因为青春是短暂的，不能浪费在无聊的时光身上，懂得打扮自己和养生保健的女人是让人尊敬的，现代社会生活节奏这么忙，如果还能抽出时间来打扮自己和犒劳自己的胃，也不能不称作是成功的女人，莲藕汤：养生汤，秋天气候干燥，如果不注意保养，皮肤会衰老得很快，那么莲
提起莲藕，大家一定不会陌生，这所一款名扬南方和北方的传统美食，有数不清的做法喝吃法，藕，又称莲藕，属睡莲科植物，藕原产于印度，后来引入我国，迄今已有三千余年的栽培历史了，藕在我国南方诸省均有栽培，藕的品种有两种，即七孔藕与九孔藕，江浙一带较多栽培七孔藕，该品种质地优良，
在南方，有一种红色的藕，它比较细长，主要在秋冬时节进入采挖旺季，这就是红莲藕，藕含有淀粉、蛋白质、天门冬素、维生素C以及氧化酶成分，含糖量也很高，生吃鲜藕能清热解烦，解渴止呕;如将鲜藕压榨取汁，其功效更甚，煮熟的藕性味甘温，能健脾开胃，益血补心，故主补五脏，有消食、止渴
生活中饮食因为地域的不同多有变化，确实南边的人的饮食清淡，口味偏甜一些;而我们的口味较重，口感偏咸一些，但是这并不影响食物的广泛传播，今天说说南方人北方人都爱吃的炒菜，就是这道炒莲藕，莲藕，多适合于炖煮或者炒着吃。嫩的主要以炒为主，比较爽口、清胃，对于身体弱的，可以吃一
都知道汤的营养不在食物本身，而是在经过很长时间时间熬的汤里，所以养生的人一定会合理搭配自己的饮食的，莲藕味甘性平，有消炎化淤，清热解燥，止咳化痰之功;莲藕汤是一年四季都适宜的靓汤，不过生藕性寒、熟藕却性温，煲的时候最好加点其他食材中和一下，花生有补中益气、润肺养胃、化痰
很多人都看到过荷花，也吃过莲藕做成的各种食物，但是北方人生活中常见的藕是米白色或者说是乳白色的，而在南方取而代之的是一种红颜色的藕，红藕，红莲的别称，也叫红菡萏，一种开花的睡莲科植物，学名为Nelumbiumspeciosum，梵语Padma，巴利语Paduma，音译为
经常听人说这一句话，顾名思义，就是在秋季到来的时候，多吃一些有营养的食物，储存好能量来度过寒冷的冬天，吃藕，能起到养阴清热、润燥止渴、清心安神的作用，花生含有维生素E和一定量的锌，能增强记忆，抗老化，延缓脑功能衰退，滋润皮肤，莲藕与花生两大食物原料相结合，味道鲜美、营养
喜爱甜食的人肯定不会对这道美味陌生，里面有莲藕独有的清香，又有桂花的甜糯，再配上糯米的话，那将是世间难得的美味，桂花莲藕是一道地道的江南小菜，对于喜欢甜食的女人和孩子来说，在冬季里吃上几片热乎乎、甜滋滋粘糯香醇的莲藕，都是一份莫大的满足，那么桂花莲藕的做法，你知道吗?下
春日降临，又到了莲藕栽种的季节，等待5到6个月后又是一批新鲜的莲藕等待收获，莲藕微甜而脆，可生食也可做菜，而且药用价值相当高，它的根根叶叶，花须果实，无不为宝，都可滋补入药，因此深受人们喜爱，但是莲藕含水丰富，在贮藏过程中常因水分损失而使其萎蔫，那么莲藕保存方法又有哪些
莲藕在人们的日常餐桌上是一种非常常见的食物，在人们的家常菜谱上与猪肉确是很好的搭配，莲藕炒肉是一道家常菜，其味道鲜美，工艺在于炒，在块茎类食物中，莲藕含铁量较高，故此道菜对缺铁性贫血的病人颇为适宜，那么莲藕炒肉的家常做法怎么做呢，我在这里列举一道食谱供大家参考，首先我们
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