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现今中医临床中常提到肝胆湿热而致的黄疸、肝胆火盛而致的胆囊炎，却很少单独提到胆气虚弱、胆火不升的胆虚病症。其实，早在《素问临床所见，因胆火亢盛可致癫、狂、痫、失寐、心悸等精神活动失常症；因胆气虚、谋虑不能决断而影响五神，致神不舍、魂不定、魄不宁、意不刚、志不坚的实例亦并
今年6月，我赴德法意瑞四国旅游，历时13天，纵横万余公里。玩得开心，住得舒适，吃得满意，唯有睡眠不佳。中医，如此博大精深，如此神奇给力！让人赞叹！令人信服！
秋季已到，一些人认为，在本就容易出现上火、燥热的节气里，吃中药是不是会加重，因此服药期间均不宜食用，以免降低药效。同时，咖啡、茶等饮料中含有鞣酸等物质，对药效也有一定程度的干扰，应与服汤药的时间错开。王新本建议服药者少吃凉辣、少饮酒茶，以确保更好的药效得以发挥。
一项调查研究表明：做事认真负责的人更加长寿。研究人员评估了人们对于细节的关注度以及做事的坚持性等特点，发现做事关注细节、认真负责的人，会付出更多努力来保持健康、建立牢固的人际关系和更好的职业发展。
滋肾养心肾性水属阴，位居于下；心性火属阳，位居于上。在正常情况下，心火下降于肾，以资肾阳，共同温煦肾阴，使肾水不寒；肾水上济于心，以资心阴，共同濡养心阳，使心火不亢。这种上下升降、阴阳相交、水火既济的关系，习惯上叫做因此，我们必须时时刻刻顾护正气，保护脏腑的功能活动，促
补虚中成药如何选一是药品质量首先应到医院药房或正规药店购买。能保证其质量。二是咨询中医消费者在服用一段时间补药后，应注意观察自身病证或其他的一些变化，特别是年长者或本身患有慢性疾病，应及时联系咨询中医师。三是阅读说明书消费者在服用补药之前一定要认真阅读说明书，注意服用方
近年来，人们都在寻求适合老年人养生保健的最佳方法，有专家倡导的主动养生八法很有创意，值得人们效仿借鉴。不累也休息：这是一种积极的休息方式，是指劳动、工作或学习一段时间后，机体和大脑虽未出现疲劳感，也要主动休息，这样能发挥和协调全身器官功能，提高人体免疫水平和抗病能力。不
今年9月23日迎来二十四节气之秋分，秋分过后，一股股冷空气南下，与逐渐衰减的暖湿空气相遇，形成一次次降雨。，实现了气候从热到凉的转变。金秋气降，人体的气血应于秋气从外往里收敛，因而削弱了肌表抵抗病邪的能力。此时以饮食调节阴阳是保健的关键。指导专家成杰辉广东省中医院珠海医
出汗是一种重要的治疗方法，《伤寒论》的第一方就是辛温发汗的麻黄汤，整本书都在讲汗与不汗，清代程钟龄总结治病八法：汗、吐、下、和、温、清、消、补，汗排在首位。对胖人来说，发汗就是一种祛湿。发汗要畅快，就要把毛孔都打开，保持通道不被淤堵。但由于胖人怕热，总是待在空调房里，在
需要提醒的是，冠心病患者运动时最好备些救急药，如硝酸甘油、速效的中成药等，若运动过程中出现胸闷、心慌时立刻舌下含服。此外，因为运动途中出汗，容易丢失电解质，运动过后可喝些糖盐水补充能量。
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