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芡为睡莲科水生草本植物，生于池沼湖泊中，夏季抽茎长梗，开紫花，结实如鸡头状，称芡实，又称鸡头实、雁头等。味甘涩、性平，入脾肾二经。因禀水土之气而生，故可补肾健脾。《神农本草经》将其列为上品，说它芡实30克，党参、黄芪各6克，同煮，食用。年老气虚、小便频频或小便不禁、半夜
在寒冷的冬季，许：多老人手脚冰凉，即使在温暖的室内或者加衣物仍然不能缓解，尤其是巾老年女性更为多见。中医将这种情况称为意思就是说，肾经之气扰如源泉之水，来源于足下，涌出灌输周身四肢各处。由于肾阳为元阳，具有温煦的功效，通过搓脚心涌泉八可以刺激肾经经气运行，使之灌输周身，
连淑兰
，收录在王焘的《外台秘要》中。这个方子的主要成分是用细辛、葳蕤、黄芪、白附子、山药、辛夷、川芎、白芷、瓜蒌、木蓝皮，加猪油炼成的。制作方法也很复杂，药要切碎，然后用酒浸泡一晚，再煎制，慢慢形成凝固，才能成为面脂。葳蕤、瓜蒌、猪油有滋阴润肤的功效，细辛、白附子、辛夷可以祛
《黄帝内经》认为，心为君主之官，地位高于脑，主神明。心火一动，一般是急症，若未能急救，就有生命危险，如突发性的脑出血、脑血栓，等等。那么，当这种危机的病症出现时，我们该如何防治呢？从中医角度，对付这些急症，可以服用，过去主要治疗感染性和传染性疾病，现在也广泛用于脑损伤、
2011年已近尾声，每年这个时候，家家都开始准备清理家里的卫生，以干净整洁的面貌迎接新年。其实我们的身体也需要经常清理。人为什么会得病？除了细菌外，更主要的还是因为体内毒素，毒素为细菌的增殖和侵袭铺好道路。因此清除和减少体内的各种毒素，我们的身体才会保持健康活力。专家建
山药羊肉汤中山药具有三脏同补的功效，羊肉本身具有良好的温补作用，又能够去寒气，所以是虚寒证的通补方。寒冬腊月，一些人会感到寒气袭人，尤其是素体阳虚之人，更是觉得严寒难耐，大家都想吃一些温补的药膳。这里，我建议，应采取小补方式一点一点地补充阳气，效果稳定，也少产生上火、口
膏药是家中常备药物，具有疗效好、见效快、使用方便等优点。膏药贴于体表刺激神经末梢，通过反射扩张血管，促进局部血液循环，改善周围组织营养，达到消肿、消炎和镇痛的目的。用膏药前，患者应认真阅读使用说明书。贴膏药前需先确定病变部位，使膏药中心贴于病变中心。贴前先用热毛巾将患处
黄精是中医传统补中益气药，适于男子肾气衰弱所致的早泄。（卫怡红）
在家时间久了，作息时间很容易被打乱，晚上睡不着、白天没精神，此时可以用睡午觉来解决。午觉不是靠着椅子迷糊一下，要正规地躺下放松身体，中午休息一下，晚上即使熬夜，早上也能正常起床，形成作息的良性循环。
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