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但需注意的是,揉腹不能在过饱或过饥情况下进行,而且要排空小便。当腹内有急性炎症或恶性肿瘤时不宜进行。
4、百合,木耳适量炖服,服用以清热润燥。
[大师简介]颜正华,男,1920年2月出生,北京中医药大学终身教授、主任医师,全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师、国家级非物质文化遗产传统医药项目代表性传承人,先后荣获,现便溏,五更泻,每日两次,伴空腹时胃脘不舒、作痛喜按、反酸、口干欲饮、尿黄、苔薄白、脉弦滑。辨
有句话叫做的鼻腔,每天都要呼入大量的空气。秋天燥邪较重,嘴唇易发干,鼻子也是又脏又干,一些细菌就会乘虚而入。病菌通过鼻腔而入肺,就会出现咳嗽、咽喉肿痛、口鼻干燥、鼻寒、急慢性支气管炎等呼吸道疾病。所以秋天受呼吸道疾病困扰的人总会特别多,因而秋天护鼻非常重要。
发生老年性口干的患者,大多存在脏腑功能紊乱。在治疗原发病的同时采用中医辨证施治,可标本兼治,有效缓解症状。现将临床常见的证型介绍于下,供读者参考。肾阴亏虚型患者表现为口干且喜欢饮水,但不影响进食,尿多,腰膝酸软,常常伴有心烦头昏,舌红苔薄,舌乳头萎缩,脉细数。治宜滋阴补
的美誉。
徐广华
9月23日是今年的秋分节气。秋分是昼夜时间相等的节气,在养生中也应本着阴阳平衡的规律,以使机体保持之说。我们可服用一些甘润濡燥之品,如西洋参,玄参,麦冬,百合,生地,梨,百合等。为避免伤阴,忌用过于香燥、辛温的食物,如烧烤、油炸、姜、桂皮、炒瓜子、花生、桂圆、荔枝等。2
北方秋季,气温尚不稳定,暑热尚未退尽,过多过早地增加衣服,一旦气温回升,出汗着风,很容易伤风感冒。南京中医药大学养生康复教研室主任郭海英教授介绍说,此时适当的。即早起床,早睡觉。早起时间与鸡晨鸣的时间差不多。早起使肺气得以舒展;早卧以顺应阳气之收,防止阴精外泄。早起后,
二冬即天门冬和麦门冬,在抗燥药膳中,通便润肠的效果显著。可将此二冬按1:1的比例放入砂锅中,先用冷水浸泡30-60分钟,再煎煮20分钟,取煎液后,加温水再煮,如此共取煎液3次。合并煎液,再以小火将煎液浓缩至膏状时,加蜂蜜1杯,冷却后装瓶密封,置于冰箱冷藏保存。每日早晚各
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