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上次爱去查刊登特约专家宁蔚夏的《治核污染放射病单味草药显神效》一文后，许多读者来电询问如何食用鱼腥草。鱼腥草用量干品一般为15克，鲜品用量约为50克。可以用鱼腥草煎水当茶喝，鱼腥草茶制作非常简单，只需将少许新鲜鱼腥草择去杂质，用清水洗净，加水煮沸即可。需要注意的是：不要
没成想，不久沈槐的病竟一天天地笑好了。
中秋节前后，由于早晚温差大、天气干燥，患咳嗽、感冒等呼吸道疾病的人数明显增加。不少人出现喉痒咳嗽、干咳少痰的症状，而且一旦咳起来就很难制止。尤其是紧张的都市生活节奏、过度劳累及不良生活习惯等，造成人体免疫力下降，在气候变化刺激下，机体调节易失去平衡，进而出现秋季燥咳。专
秋天是进补的好时机，但是秋补是有讲究的，不可乱补、猛补、急补，否则事与愿违。进补前先调理脾胃夏天脾胃功能多较弱，立秋后如果突然大量进食补品，会骤然加重脾胃负担，使长期处于疲弱的消化系统不能一下承受，即更重要秋天，天气渐渐转凉，人们往往会出现不同程度的口、鼻、皮肤等部位的
缩短留罐时间，一般3-5分钟即可，最多不要超过10分钟。
节食欲秋季切忌暴饮暴食，同时也要少吃辛辣烧烤类食物。忌悲伤放松心情，不要悲伤，这样可以养肺气护津液。常梳发经常梳理头发可以扩张皮下毛细血管，促进新陈代谢。面多擦用双手或干毛巾揉搓面部，使面部红润。舌舔腭用舌头舔牙齿上腭，可以起到提神、补气、养心的作用。齿数嗑牙齿多活动，
笔者于2006年夏天曾遇到一例病人，时值盛夏，但患者却穿秋衣裤，吃饭时不敢吹风扇空调，怕风怕冷，诉冬天穿棉衣裤仍感寒风刺骨。患者张某某，女，25岁，自述畏风恶寒近一年余。于一年前夏季小产后洗浴受凉，当天即出现发热，在当地村卫生所经输液等治疗后发热治愈，第四天出现畏风恶寒
在临床常见到很多中老年人两手心、两脚心以及心窝处发烫发热，但测体温却正常。中医学将这种情况称为，多见中老年人。由于引起五心烦热的病因不同，所以一旦出现五心烦热，一定要先辨清自己属于哪种五心烦热，然后按照中医辨证施治。阴虚型五心烦热且午后热甚，常欲手握冷物，睡觉时手脚喜伸
进入秋天，要多喝蜜，少吃姜。这因为，秋天的主要气候特点是干燥，空气中缺少水分，人体同样缺少水分。为了适应秋天这种干燥的特点，那么，我们人体就必须经常给自己在白开水中加入少许食盐或蜂蜜，水分就不那么容易流失了。这种方法，与我们现代医学给病号补充生理盐水是一个道理。白天喝点
月经期：不宜擅自进补专家指出，月经周期太短或太长、经血量太少或太多，或痛经难忍等，都属于月经不正常。在中医看来，经期提前是虚火旺所引起，建议少吃燥热的食物，可多喝滋阴健胃的豆浆和牛奶。如果不是由于疾病造成的经期延后的话，可多吃补血的葡萄和红苋菜来调理。女性月经期间不宜擅
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