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冬天由于天气原因，人体都会减缓自身机能的工作速度。所以，我们不得不竭尽全力去防止自己陷入“休眠”状态，防止体重飙升。老中医和大家分享5种在冬季加速新陈代谢的方法。1.吃营养早餐吃早餐和消化食物会加快新陈代谢的速度，还能通过摄入足够的葡萄糖来保障大脑工作。所以，冬天保证早
另外，还要注意不买、不吃老四季豆，把四季豆两头和豆荚摘掉，因为这些部位含毒素较多。使四季豆外观失去原有的生绿色，吃起来没有豆腥味，就不会中毒。
周末，过好了是休息，过不好却可能招来疾病。近日，英国报纸刊登的一项最新研究显示，到了周末，住院的中风患者所面临的死亡风险将提高16%。即便是普通人，便秘、偏头痛、心脏病等疾病也容易在周末找上门。大家一定要警惕以下10种“周末病”。久坐不动易便秘不少人平日不锻炼，一旦周末
随着冬至将近，又将迎来一年中最冷的时节。冬季日照时间变短往往容易让人心情抑郁，加上到了年末诸事繁杂，压力山大，冬季抑郁症也由此高发。想要愉快地度过冬季，不妨在天气晴朗的时候多外出走走，享受阳光浴，同时多吃一些温热的食物，补充不足的营养素。冬季警惕抑郁症，抑郁与日照时间有
随着天气越来越寒冷，人们都会采取各种各样的保暖措施保护身体的各个部位。很多人以为眼睛不怕冷，冬天对身体的护理总是会忽略眼睛。其实，眼睛也是怕冷的，但它只能外露在空气中。所以，在冬季必须更加注重保护眼睛。1.为眼睛做好补水保湿护理对于爱美的女性来说，冬天天气较为干燥，尤其
乳房保健食物有哪些?对于女性而言，乳房是女性需要倍加呵护的地方，乳房保健是女性养生的重要部分。据研究发现，大约有1/3的乳腺疾病都与饮食有很大关系。研究结果充分表明，在诸多乳房保健因素中，饮食与乳房保健关系密切。所以，大家在日常饮食上要多避开危害乳房食物，多吃有益于乳房
此外，腌制过程中可以加一点维生素C，有助亚硝酸盐被还原，减少亚硝酸盐含量，降低食物中毒的风险。如果进食酸菜后出现食物中毒现象，在催吐急救的同时，应当尽快将患者送往医院救治。
俗话说“冬吃萝卜夏吃姜”，冬季是吃萝卜的好时节，萝卜含有能诱导人体自身产生干扰素的多种微量元素，可增强机体免疫力，并能抑制癌细胞的生长，对防癌，抗癌有重要意义。萝卜的做法多样，冬季多用萝卜炒菜或者炖汤，尤其在东北，用萝卜来做炖菜是最常见的，当然，还可以用萝卜来腌制酸萝卜
专家指出，是不是加盐一起蒸食，对治疗咳嗽不起主导作用。有时候喉咙有痰，用些淡盐水可祛痰，但要注意不可过量。此外，有的人用蜜糖来腌制橙子，也不失为一个可行的办法。
消化酶及抑酶胶囊等都有益清新口气，进餐时服用消化酶，可促进食物消化分解，防止产生难闻气体。
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