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小寒节气，是全年二十四节气中最冷的节气。古有“热在三伏”“冷在三九”的说法，而这“三九天”又恰在小寒节气内。那应如何养生呢?唐山市中医医院治未病科副主任肖玉玲介绍说，《黄帝内经》记载：“冬三月，此为闭藏。”“万物皆生于春，长于夏，收于秋，藏于冬，人亦应之。”古人认为，冬
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1.注重社交美国大学医学教授表示，研究发现老闷在家里不出门，很伤免疫力。要尽量丰富社会活动，拜访不常见的亲戚朋友、参加义工活动等都是不错的方法。2.多吃大蒜顺势疗法专家表示，烹饪食物时加入大蒜是增强免疫力的便捷方法。每天吃一瓣即可，可以将大蒜碾碎洒在饭菜中。如果不想有难
《黄帝内经》曰：措施。
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