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冬至到了吃什么好呢？有人说冬至要吃水饺，但古方中医专业人士向您推荐几款冬至养生菜：羊肉炖白萝卜原料：白萝卜500克，羊肉250克，姜、料酒、盐各适量。做法：将白萝卜、羊肉洗净切块备用，锅内放入适量清水将羊肉入锅，开锅5分钟后捞出羊肉，水倒掉，重新换水烧开后放入羊肉、姜、
人们常说。诸多民谚都反映了生姜的保健功效。姜具有强心作用。姜的辣素刺激机体，在胃肠中引起一种温暖的感觉，并将之扩散到全身。此外，姜能促进防御细胞的增长，加强免疫系统，使人保持精神饱满。本文来源于爱去查：www.cn939.com
冬天由于空气干燥，易引起静电的产生。对于如何防止静电的产生。古方中医为您介绍几招防静电的常识：1、卧室不放电视机电视机不能摆放在卧室里，因为电视机工作时，荧屏周围会产生静电微粒，这些微粒会大量吸附空中的飘尘，对人体及皮肤产生不良影响。看电视时，最好与电视机保持两三米距离
天气转冷，如何才能够驱除寒气，让生活感到温暖。我们可以喝点黄酒来驱寒，让这个冬天不再冷，黄酒之所以有驱寒的功效主要是由于：黄酒营养价值高黄酒是世界上最古老的三大酒种之一，是我国特有产品。黄酒含有丰富的营养，有“液体蛋糕”之称。其很多营养价值超过了有“液体面包”之称的啤酒
豆浆是早餐中最常见的食物之一，豆浆的营养价值非常高。是防治高血脂、高血压、动脉硬化等疾病的理想食品。多喝鲜豆浆可预防老年痴呆，防治气喘病。豆浆对于贫血病人的调养，比牛奶作用要强，以喝热豆浆的方式补充植物蛋白，可以使人的抗病能力增强。同时还可以强身健体、防治糖尿病、高血压
天气越来越冷了，我们如何在这个寒冷的冬季来防寒呢？古方中医介绍，我们可以在饮食上来调节达到防寒的目的。多吃点黑芝麻来抵御冬天的寒冷。寒气增长，万物渐萧落，人体也随之发生变化：伤风感冒流行，慢性支气管炎、支气管哮喘加重，慢性胃炎、胃溃疡易发；高血压、心脑血管疾病多发。所以
冬季吃荸荠即降压又防流感还有通便作用。荸荠又名通肠利便：荸荠500克，煮熟捣烂，加盐、姜、豆粉，挤成丸子，油炸后捞起。生粉勾芡成卤，浇在丸上，味鲜滑口，可消食开胃，利肠通便。（原文版权归爱去查所有http://www.cn939.com)
身体虚弱的人冬天都加紧进补，但老年人及儿童消化能力比较弱，胃常有积食，因而出现厌食、胃部饱胀、口臭、便臭等，这就需要消食和胃。方法是，饭前先服陈皮、山楂、神曲等开胃药，饭后可再服香砂养胃丸。身体较好者可适当服用平胃散或保和丸。平日则可用炒谷、麦芽泡水喝。（原文版权归爱去
益气养血暖手脚。手脚发凉常对女性到时可以吃鸡，喝汤可起到保暖手脚的作用。（原文版权归爱去查所有http://www.cn939.com)
大雪时节话养生，从中医养生学的角度看，大雪已到了功效：生津除烦，清胃涤肠，滋补强身。（原文版权归爱去查所有http://www.cn939.com）
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