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一说男人养生之道，十有八九会认为男人需要壮阳。但要男人滋阴，男人会说：“女人才需要滋阴呢。”从中医角度说，男人滋阴比壮阳更重要。打个比喻，如果有一个容器，把它视作人体代谢系统的话，不停地往里塞好食物，越塞越多，结果怎么样?人体代谢不掉，因为它远远超过了人体的需要，这时，
从中医的观点来看，手脚容易冰冷、麻木，多是属于气血的毛病，因为气虚、血虚所造成的血液运行不畅、血液量不足。要解除手脚冰冷，必须从日常生活各方面来着手，运动、食疗等方面。要多补充维他命E，维他命E可扩张末梢血管，对于末梢血液循环畅通很有帮助，但维他命E的效果较缓慢，须持续
这里，为你介绍男士进补时该注意的五个方面。维生素B6和叶酸维生素B6和叶酸是男人补品不可或缺的，其中维生素B6和叶酸有助于分解高半胱氨酸，而高半胱氨酸又是心脏病的危险因素之一，所以这样有助于心脏病的研究。锌锌不仅孩子要补男人中约1/3达不到锌含量标准，锌是重要的但需要量
很多爱美女性为了减肥会选择节食，这往往让自己产生贫血。吃什么即能减肥又可补血呢？古方中医专业人士为您提醒：保持乐观情绪、养成良好起居习惯，加强饮食调养，要多吃富含“造血材料”的蛋白质、必需的微量元素、叶酸等营养食物，如瘦肉、鱼虾、豆制品、木耳、红枣、花生及新鲜水果、蔬菜
初伏天内最易耗气伤津，因而在养生调理的汤水上要遵循清热、生津、消食、除烦的原则，古方中医专业人士为您推荐一款烹制：将马蹄洗净，去皮，切对半；野葛菜洗净；猪瘦肉洗净，切块状；生鱼宰净，置铁镬中慢火煎至微黄，溅入清水2500毫升(约10碗水量)，武火煲沸后，改为文火煲约2个
夏天天气越来越热，带给我们的不仅是高温还给我们心情带来了烦闷，如何才能解除烦闷和暑热呢？古方中医专业人士为您推荐五款花茶，让你在这个夏天清凉一夏。金银花：金银花3克，置杯内入沸水冲泡，为夏日良茶。其性寒味甘、消暑解渴，用于暑热烦渴、咽喉肿痛、热毒疮肿、小儿热疖及痱子。野
夏季气温炎热，皮肤裸露较多，蚊虫肆略，即使防护得再好，也难免被叮咬，叮咬后瘙痒实在让人难受，如何快速消除蚊子叮咬后瘙痒，成了大家非常关注的问题。如在蚊虫叮咬后，抓挠引起的过敏，一些激素性药物不适合用，使用后会给带来色素沉淀，并可导致创面皮肤萎缩感染等症状。建议及时找中医
草席保养方法螨虫容易寄生在草席的缝隙中，导致“凉席皮炎”。因此草席的保养至关重要。新草席最好在阳光下照一照(时间控制在半小时以内)，反复拍打几次，再用温水拭去灰尘，放在阴凉处晾晒；第二年重新使用的草席，要用消毒水擦拭一遍，或用肥皂水洗去霉点，用温水滤干，然后放在阴凉处晾
依据气候规律，每年的6月前后，包括长江流域在内全国许多地方，都可能经历一种高温、高湿、多雨的天气时段(当然，也有求医问药专题
夏天闷热的天气很难让人快速进入梦乡。怎样才能让自己轻松的入睡呢？古方中医专业人士教您七妙招，让您摆脱失眠困扰。1、从300倒数，每次递减3。很多人入睡难是因为无法分散注意力，而这种复杂无趣的数数方式却是一种有效的分心技巧。2、下午2点后别喝咖啡。因为咖啡因的作用可持续8
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