古方中医告诉你小满吃什么好2018-08-02

小满时节，气温明显升高，雨量增多，饮食上应以清淡为主，多吃具有清热利湿作用的食物。古方中医专业人士为您介绍2种小满食疗：荷叶凤脯材料：鲜荷叶2张，火腿30克，剔骨鸡肉250克，水发蘑菇50克，玉米粉12克，食盐、白糖、鸡油、绍酒、葱、姜、胡椒粉、味精、香油各适量。做法：

喝咖啡你要知道的十点注意事项2018-08-02

咖啡有特别强烈的苦味，刺激中枢神经系统、心脏和呼吸系统。适量的咖啡因亦可减轻肌肉疲劳，促进消化液分泌。由于它会促进肾脏机能，有利尿作用，帮助体内将多余的钠离子排出体外。但摄取过多会导致咖啡因中毒。除此之外，古方中医专业人士提醒您：以下十点您需要特别注意：1、切记咖啡不宜

女人最适合喝红茶对身体好2018-08-02

红茶是茶多酚具有收敛性，对胃有一定的刺激作用，在空腹情况下刺激性更强。而红茶是经过发酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，含量减少，对胃部的刺激性就随之减小了。红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃。经常饮用加糖的红茶、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对溃疡也

初夏养生之――多吃水果补充水分2018-08-02

3.有的人吃芒果会感觉皮肤发痒，是因为芒果皮有组织胺成分，容易引起过敏。因此吃水果之前应该有所选择，否则也会引起身体的不适。

初夏养生之――多喝水、少喝饮料2018-08-02

古方中医养生专业人士提醒：初夏天气都比较干燥，为了能够保持人体的正常需要及维持新陈代谢，人体每天的进水量应达到2000~2400毫升。古方中医养生专业人士指出：由于早上人体血液浓度非常高，容易形成血栓，所以早上起床后第一件事就应该喝一杯水，这样会降低血液浓度，促进机体新

春季老人要预防脑出血2018-08-03

另外，脑出血往往会有一些先兆，如无诱因的剧烈头痛、头晕、晕厥、呕吐等。若发现这些情况，老年人应及时到正规医院就医，争取早发现，早诊断，早治疗。来源于：爱去查中医养生专题

夏天爱出汗要多吃香蕉补补钾2018-08-03

山药、土豆等也能补钾，闷热的夏天，一不小心就会此外，盛夏身体排汗多，还会增加水溶性维生素尤其是维生素C的排出，极易造成体内维生素含量不足，因此夏天人体维生素的需求量要比其他季节高，人们可以多吃些含维生素C、维生素B族丰富的食物。一般而言，当身体大量出汗或体温过高时，水分

春季护肝要多吃野菜少吃动物肝脏2018-08-03

肝脏是美丽的发动机，肝好的女人，体态发肤都充满活力，要想让容颜不老，一定要把疏肝放在首位。中医强调，人要经常疏肝气、清肝毒、降肝火、养肝血。春天是养肝护肝的好时机，对此古方中医专业人士给你介绍几款养肝护肝食物，让你脸色红润容颜不老：古人就有中医养生专题

老人养生应从头开始2018-08-03

人到老年，阳气日趋衰弱，尤其是头部，由于和外界环境接触最多，因而不少疾病都是从

中医养生术：拍打2018-08-03