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对于山药的药用功效及作用，很多人都知道山药既是食用的佳蔬，又是常用的药材。成书于东汉时期的《神农本草经》将山药列为上品，不过当时的山药可能是野生的，还未进入人工栽培阶段。到了唐代，《四时纂要》引用道士王所著的《山居要术》，对山药栽培作了较为详细的记载。古方中医专业人士认
立秋后一段时间内气温比较高，这个高气温叫秋老虎。古方中医专业人士介绍：气温高人就会做出自我保护的措施出汗，出汗有两个好处，第一出汗后可以降低体温，汗蒸发100毫升，能够使体温下降一度。第二出汗能够把人体里代谢产物排泄出来，有排毒作用。古方中医专业人士提醒：同时会对人体带
立秋后，气温将会逐渐下降，借着秋风送爽的时节，很多女性的减肥计划仍然继续。一般情况下，女性为了减肥，吃些水煮的食物而很少放油，结合立秋后，天气也逐渐干燥起来，这就很容易导致女性减肥后大便干燥，古方中医专业人士提醒：女性减肥后大便干燥当心秋燥便秘。古方中医专业人士表示：秋
酷暑天气闷热易出汗，白天时间长，睡眠时间相对减少，人的运动量也相对减少，这些都会导致免疫力降低。古方中医专业人士表示：加上空气湿度大，许多人都早早地吹起了空调，外热内冷，一不小心就被吹出感冒，也就是常说的古方中医专业人士提醒：百合的种类有很多，功效各有差异，为了能够更好
俗话说制作：将荸荠洗净，去皮，切碎，绞取汁液；番茄洗净，切碎，绞取汁液。合并番茄、荸荠的汁液，加入白糖搅匀即成。有清热利湿，补中和血，益气生津，宽肠通便的功效。文章来源：爱去查夏季养生
酷暑三伏，赤日炎炎，雨水不断，外界气温高，气压低，空气湿度大，而人体新陈代谢加快，出汗增多，睡眠及饮食减少，以致抵抗力下降。如同三九一样，三伏也是健康的关口，稍有不慎，即会生病，对老弱病残来说，甚至可危及生命，故要格外小心。古方中医养生专业人士介绍：伏天阳气鼎盛，气候炎
时值天气潮热，人们常因睡眠减少、食欲不振等原因导致抵抗力相对下降，而此时贪凉、游泳等都可能导致女性的尿路感染，古方中医专业人士提醒您，以下原因也是导致尿路感染的原因，需注意。夏天气温较高，又常常骤降暴雨，空气湿度大，为细菌的生长繁殖创造了良好的条件，正常人的尿道末端都寄
大暑节气的来临，标志着目前已进入一年中最热的时段，大汗常伴左右，有不少朋友，尤其是青中年男性，还常伴有头皮油腻掉头发，让人痛苦不堪。功效：祛暑解渴、消烦、生津、乌发、解毒。文章来源：爱去查中医养生
中医讲：药食同源，其番茄性味甘酸，微寒，含有丰富的营养，多吃有益。古方中医专业人士表示：番茄的特殊成分番茄红素，具有可减少紫外线对皮肤的辐射，阻止皮肤胶原被破坏，因为紫外线的辐射可降解胶原，DNA的破坏会还导致发生皮肤癌症。所以，的炎炎夏日，大暑时节，古方中医养生专业人
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