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杨尔娟是我金陵女大三九届的好朋友，于1916年出生在上海，现在居住在美国洛杉矶。她的个性很鲜明，具有大姐风范，前些年曾积极组织我们去南京参加金陵女大校友会，昔日同学都已经是七八十岁的人了，仍旧热情不减，相聚甚欢。杨尔娟的一生充满传奇，她靠自己的钢琴特长闯荡美国，现在她的
老人中风后偏瘫、骨折后不能动弹以及脑血栓、心肌梗死等很多疾病．都会使人的机体功能减退。这时，不仅需要家人耐心的护理，更需要科学的康复训练。长期卧床会使患者的运动、骨骼、心血管、呼吸以及代谢系统产生一定的退化，有时甚至会导致过早死亡。因此．卧床老人一定要坚持进行康复训练，
朱老总朱德，中国人民解放军总司令，第一元帅，委员长；董老董必武，zg一大代表，国家代主席。他俩都活到90岁，可称为寿星了。而他们各有一套自己的运动养生方法，朱老总坚持散步、爬山、游泳等户外活动，董老却喜欢室内写字，称书法运动。上个世纪60年代，他俩旅居广州，有一天，朱老
老年人用眼药每只眼睛一般用1滴约2030微升即可。一般液体眼药每滴约50微升，按设计足够用。眼药滴入眼内与眼泪混合集中于内眼角、泪小管、泪囊等处，也可能通过鼻泪管流入下鼻道或因眨眼而流出眼外。为了保持眼药滞留于眼内，滴入后应把眼睛闭上，用清洁的手指轻轻压内眼角2分钟。事
一忌用硬毛牙刷。老人牙龈脆弱，使用硬毛牙刷会因硬质毛束的碰撞，造成创伤性牙龈破损，从而引起牙周病。二忌吃得过饱。老年人胃肠消化功能减退，吃得过饱可致上腹饱胀，影响心肺正常活动。加之消化食物时大量血液集中到胃肠中，导致心脑供血相对减少，容易诱发心肌梗塞和中风。三忌贪杯狂饮
时下，老年人群在我国占有相当一部分。有人估计，全世界有骨质疏松患者2亿以上，我国已超过8000万。老年人群因骨质疏松引起骨质病变以及跌跤引起骨折约占老年人群中占30％左右。因此必须引起高度重视，以早发现、早预防、早治疗。那么，引起骨质疏松的病因何在?它的特点是什么?其确
有些老年人试图努力将血糖控制到完全正常的范围内，但最终结果往往出入意料，究其原因，一个重要的因素是降糖过急引起了低血糖。众所周知，血糖过低会引起饥饿感。一般人当血糖降低到正常范围以下时，往往有饥饿、心慌、出汗的感觉，从而会主动进食，缓解和纠正低血糖。但病程较长的老年人，
医学专家指出，虚弱的老人、患有慢性病的老人、生活不能自理的老人、住院的老人容易发生营养不良。这四类老年人应该做常规的营养筛查。老人营养不良会导致体重不降，数据显示，体重在半年内减轻5％时，死亡率将大大提高。专家建议，老人在饮食中，宜多吃容易消化和高能量食物。除了正常饮食
医学检验表明，当气温降低时，由于寒冷的刺激，心肌耗氧量增加，交感神经兴奋，末梢血管收缩，外周血管阻力增加，造成血压上升。因此，高血压患者在冷天测血压的次数应增加，以便观察血压的波动情况。大家都知道，人的血压值有峰有谷，大多数人在白天有两个相对高峰期，即晨起的6-8时及傍
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