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蒲昭和
日前，一位广东眼科专家语出惊人：老花眼并不是老年人的确掌握阅读方法，读书时要舒适地坐着，全身肌肉放松，读物距离眼睛约30厘米以上，不要过分前倾。否则，会影响到背部肌肉的劳损，不要在床上看书，过度疲劳时不要强行读书。
1．慎用药。干眼症患者应严格按照眼科医师的指导正确使用人工泪液，尽早治疗。千万不要自行用药，切莫滥用消炎类眼药水，因为这一类眼药水内都有防腐剂，对眼表有损害，可加重眼干症状。应尽量选取一次性包装、不含防腐剂的人工泪液，每日使用4～6次，最多不要超过8次，否则人工泪液会冲
飞蚊症，学名大量增加、视物变形、闪光异常、出现红影等任何一种症状，都必须去看医生。（江泽涵）
荠菜瘦肉粥：猪瘦肉50克，鲜荠菜50克，蜜枣少许，大米50克，盐少许。将上述原料洗净放入滚水锅内，大火煮沸，小火煮至粥熟，调入盐，即可服用。此粥清肝明目。每日1次。适用于肝热目赤，羞明或肝痛。枸杞桑叶蚌肉粥：鲜枸杞叶25克，鲜桑叶25克，蚌肉50克，粳米100克。先将桑
我今年56岁了，但并没有像其他中老年人那样出现视力衰退或是老花眼。这得益于我十分重视眼部的保健。除了注意用眼卫生外，我还经常食用枸杞鸡蛋羹。枸杞鸡蛋羹的做法很简单：取枸杞子20克，鸡蛋2只。将鸡蛋去壳，与枸杞子一起搅拌均匀，蒸至鸡蛋熟透即成，可随意服用。枸杞子性平、味甘
单纯疱疹病毒引起的角膜感染称为单纯疱疹病毒性角膜炎，是最常见的角膜炎，在角膜病变中致盲率占第一位。目前中医临床医生治疗本病多采用中西医结合治疗，多半是外用西药滴眼液或眼膏：1%三氮唑核苷（病毒唑）、0.1%阿昔洛韦、0.05%环胞苷、1%曲氟尿苷、0.1%更昔洛韦等，再
早晨在空气清新的地方，自然站立，两眼先平视远处的一个目标，再慢慢将视线收回，到距眼睛35厘米的距离时，再将视线由近而远转移到原来的目标上。如此反复数次，然后再进行深呼吸运动，对调节眼功能有一定好处。每天早晨或睡前，取坐姿或立姿，闭目，两手掌快速摩擦发烫，而后迅速按抚于双
钩藤芍药饮为民间茶疗方，特别适用于老年性高血压的辅助治疗，近年用于高血压眼病的治疗，疗效确切，现介绍如下。方药：夏枯草、白菊花各6克，钩藤10克，白芍、麦冬各15克。用法：上药加水适量，煮沸10分钟，每日饮用3-5次。典型病例：雷某，76岁，自诉近觉头胀目眩，目赤涩痛，
视力减退患者，可将两手掌相互摩擦发热后，将掌心捂盖在双目上，持续5秒钟，接着放下两手掌再相互摩擦，如此反复10遍。然后用双手中指指端分别按揉两眼内眦(内眼角)、外眦(外眼角)，每处按揉1分钟。接着用双手食指中节靠拇指内侧面紧压眼眶，做由内向外的刮动，先刮上眼眶，再刮下眼
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