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很多中老年人夏季睡眠质量差，表现为难以入睡、多梦或易早醒，常喝半夏高梁米汤可安神助眠。半夏(一般中药店有售)，采收于夏秋，得夏气之半而名，能引人体之阳气进入阴分而安睡眠；高梁米(不黏者为佳)，收于金秋，得阴气之盛以滋养人身而不腻胃。中老年人失眠多因阴气虚少或胃中痰湿积滞
青海玉树发生地震后，甘肃中医学院附属医院接收伤员26名。除外各类软组织损伤和骨折，这26名伤员几乎都有心因性身体不适症状，如头痛、恶心、胃部不适、腹泻、疲乏、入睡困难、失眠等。26名患者中有23名患者耳部阳性反应点明显，而且与损伤部位相吻合。12名伤员在神门、心、脾、胃
随着现代社会生活压力的逐渐增大，人们的心理应激事件日益增多，怒、恨、怨、脑、烦等不良心态不时地肆虐着人们的心灵，焦虑症，神经官能症等病症也日渐增多，中医认为此病多属郁证，活用经方辨证治疗有较大的优势。在此先举一案。任某某，女，68岁，头晕、焦虑失眠伴大汗1月余。2010
任琢珊，全国名老中医，系河北大学附属医院中西医结合科主任医师，教授，全国第二、三批名老中医师承指导老师。中医所说的6日一行，头晕耳鸣，发作性心悸，手心汗出，腰腿酸痛，夜间为甚，舌质淡红，苔薄白，脉沉弱。曾做各种检查均未见明显异常，西医给硝酸酯类药物则头晕加重，测血压舒张
元胡9克，酒炒研末分服，每次3克，每日3次，7天为1疗程。适用于各种神经痛。
案1肝藏血，主疏泄，肝的疏泄功能对人的情志活动有很大的影响，也可影响人的睡眠。肝郁脾虚证是慢性肝病中的一个基本证型。肝郁脾虚很容易导致病人性情抑郁，胸闷不舒，肝区不适，神倦乏力，纳差，夜寐困难等症状。案1、案2以柴胡疏肝散为基本方疏肝解郁，案3以四逆散加用清利肝胆湿热之
茉莉菖蒲茶功效用于心悸健忘、失眠多梦等症。做法茉莉花、菖蒲各60克，青茶100克，研成粗末。每用20-30克，放暖水杯中，冲入沸水，盖闷10分钟后，代茶随意饮用。菖蒲猪肾粥功效滋阴补肾，用于肾虚腰痛等症。做法菖蒲9克，五味子12克，猪腰1付，葱白7根，大米100克。菖蒲
处方：山药、山萸肉、五味子各20克，红参5克，鸡肉200克，共炖服，日1剂，10日为1个疗程。功效：补益气血，强肝补肾，治中老年人体弱眩晕，时时发作，短气懒言，肢体无力，舌淡，脉沉细无力等。
处方：生大黄2020克，石菖蒲50~80克。水煎服，空腹1次服下。每日1剂，5日为1个疗程。功效：清泻内火，开窍醒脑，治狂躁型精神分裂症，不辨生疏，打人毁物，面红目赤，大便秘结．脉洪大而数者。
目前我国睡眠障碍患者约有3亿，而失眠的女性比男性要多。３０～６０岁的女性在一周的工作期间内，平均睡眠时间只有６小时４１分钟。你的睡眠情况到底怎么样呢？回答几个简单的问题就可以知道了。下面10个问题的答案有4种：A.经常、B.有时、C.很少、D.从未。选中A记5分、B记2
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