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甩沙袋的方法治疗肩周炎经济实用，只要坚持，很有效果。1.平行甩沙袋。自然站立，双手各握一个沙袋口，各向左右甩起，沙袋将落时迅速转身顺势平行甩起，沙袋将落时向回转身再甩。2.屈臂举沙袋。将沙袋带子缠在双手上并接近袋中沙面，向前平举双臂，屈臂靠胸，然后放下。可重复。3.绕头
中老年腰腿疼痛多属于腰部的退行性病变，如椎间盘突出膨出、腰椎骨质疏松、骨质增生等。除了腰痛之外，往往牵扯到下肢疼痛、酸胀、乏力；如果压迫了坐骨神经，则从臀部到后脚跟出现剧烈的、刀割样疼痛，甚则肢端麻木、走路不稳。西医主张外科手术，但有些人不适合手术，术后也常留下后遗症。
胸肋屏伤又称胸部岔气伤，是由于外伤而引起胸部气机壅滞，出现以胸部紧掣痛，胸闷不舒为主要症状的一种病证，临床上多因举重抬杠，用力不匀或动作不协调损伤胸廓关节或软组织而引起的胸痛，推拿疗法对本症有显著疗效。因直接暴力造成的胸壁挫伤、肋骨骨折及并发内脏损伤等不在本节讨论之列。
痛风性关节炎好发于40岁以上的男性，多见于拇趾的跖趾关节，也可发生于其他较大关节，尤其是踝部与足部关节，严重时会造成关节畸形僵硬。慢性痛风可导致肾结石、痛风性肾病等。属于中医学范畴。1.车前子30克（布包），用沸水沏泡30分钟后代茶频频内服。2.红肿热痛关节部位常规消毒
踝关节扭伤在临床上比较常见，中医称为位，术者一手扶患足远端，使其尽量背伸；另一手握半拳，于足底近端叩击5～10下。注意事项一般踝关节扭伤，应首先排除合并骨折、脱位，并分清内翻扭伤或外翻扭伤，方可给予推拿治疗。推拿治疗期间，嘱患者一定要注意休息，不要多走动，以保证推拿效果
骨质疏松症是临床常见病，中医认为，肾气虚损是引起骨质疏松症的主要病机。通常在临床上表现为腰背酸软、疼痛、双下肢乏力、关节酸痛等，且患者较易发生骨折。中医治疗骨质疏松症的原则，重在调补肝、脾、肾三脏，笔者辨证分为以下3种类型治疗。肾阳虚型：症见腰膝酸软、疼痛，精神不振，小
褥疮是临床常见的并发症之一，据不完全统计，住院病人褥疮的发生率为5．1％的药理作用，其中，紫草、甘草药性微寒，具有清热凉血、消肿止痛的功效；白芷、当归有消肿排脓的作用；轻粉、血竭外用有生肌敛疮的作用，可用于治疗疮久溃不敛之症。(刘谊人／荐)
组成本方对股骨头缺血性坏死所表现的髋部及腹股沟疼痛、髋关节活动受限而跛行者，疗效颇佳。在服药期间，结合电针、温针灸、按摩治疗能增加疗效。还应指导患者加强自我保健和功能锻炼，勿负重，避免外伤，避免久坐久站久行，适寒温，免劳累。郭剑华，男，出生于1945年。第三、四批全国老
中医治疗慢性骨髓炎(肾阴虚)方处方：生地24克，丹皮、茯苓、泽泻、牛膝各10克，枸杞子、菟丝子、山茱萸、鹿角胶、龟版胶各12克。用法：水煎分3次服，每日1剂。功效主治：滋肾益精。用于治疗慢性骨髓炎，中医辨证属肾阴虚型。症见腰酸腿软，潮热盗汗，失眠，遗精，足跟痛，舌质红，
夏季是人体阳气最聚集的季节，颈椎病、关节炎等疾病症状会有所缓解，然而为何很多人却会颈椎病发作呢？陕西省中医医院骨科主任党建军主任医师告诉记者，这主要与人们过度贪凉有关，一些办公场所，往往将空调温度调的很低，这样容易使颈部肌肉受寒，使我们的脖子非常不舒服。在夏季如何呵护好
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