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大枣催眠法取土豆1个,独头蒜1个。将土豆洗净后挖1个小洞,把独头蒜塞入洞中,上锅蒸熟食用。每日2次,可治疗神经衰弱。
偏头痛是指由脑血管收缩而引起的反复阵发性的一侧头痛。该病发作时,疼痛可持续4~72个小时,患者还可出现恶心、呕吐、畏光等症状。医学研究发现,很多因素如睡眠不足、过度劳累、精神紧张、情绪波动、天气变化、女性月经来潮及饮食不当等都可引发偏头痛。另外,最新的研究认为,人血管中
枣仁,又名酸枣仁,是野酸枣的种子。入中药一般炒用,是治疗老年人失眠、多梦、易醒、健忘的良药,由于具有独特的安神助眠作用,加之取自天然野生,故被一些西方医药学家誉为。枣仁的药理作用主要有以下几点:1.枣仁煎剂有明显的镇静、催眠作用,并可加强巴比妥类药物的作用。2.有镇痛和
沐月在有月亮的晚上2224时,露天闭目静坐,1小时后五指并拢,轻轻拍打头部,对治疗轻度老年痴呆和预防老年痴呆的发生非常有效,连续10天起效,长期坚持效果更佳。拍打头部每天早晚用自己的手以适度的力量轻轻拍打头部约15~30分钟,对治疗轻度老年痴呆症有一定效果,但高血压者不
防止自我伤害痴呆症病人的心理比较脆弱,思想负担较重,因此自杀的事情时有发生;另外,由于脑组织退变萎缩,病人在抑郁、幻觉或妄想的支配下,可发生自我伤害。不论哪一种,都须要家人在耐心的心理工作的同时,进行全面照顾,严密观察,随时发现可疑动向,及时排除病人可能自伤、自杀的危险
失眠者常有情绪不稳定、易激动、心慌、气短、多汗、多梦、易惊醒等症状。解放军第二炮兵总医院神经内科主任牛俊英介绍,采用自我按摩可以使神经中枢的兴奋和抑制过程恢复平衡,防治失眠。头、后颈、脚掌及手指根等部位有不少镇静、安眠穴位,按摩对这些穴位的刺激有镇静催眠作用。按头每晚临
1.两足开立与肩同宽,右手掌按贴在后颈部,向后尽量仰头(与向前低头的动作相反),维持56秒钟,做20次,再换左手掌按贴在后颈部向后仰头20次。2.站立姿势同上,两手掌托住后腰部,向后尽量下腰(与向前弯腰的动作相反),维持5-6秒钟,然后还原,反复进行10~20次。3.站
百合蛋汤可改善患者心神不宁,心烦少寐,头晕目眩,手足心热,耳鸣腰酸背痛等症状。取百合50克(干品提前浸泡好),加水500毫升,煮沸后,取鸡蛋2个,搅匀,倒入汤内,煮沸10分钟,加冰糖10克,同日内分2次服完。枸杞红枣蛋汤可改善头晕眼花,神疲健忘,失眠多梦等症状。取枸杞子
睡眠是人们必不可少的,人的一生有将近三分之一的时间是在睡眠中度过的,因此有必要对睡眠的方法、姿势等作出科学的选择,以增进健康,更好地工作、学习和生活。睡眠之法,自古就有人研究、探讨。以明末清初大医家曹庭栋总结得尤为系统,其
失眠,是中老年人常见的一种病症。西医一般选用镇静安神的药物进行治疗,但是药物的成瘾性和副作用又让许多老人望而却步。中医治疗失眠,有自己独特之处,一般根据辨证可分为多型,病因不同,选择的药物也不同。必须对证用药,才能收到助眠的效果。下面简单分类介绍一下各型失眠及常用的中成
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