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战国时名医文挚对齐威王说：要提高睡眠治疗，除采用古琴音乐疗法以外，还要养成良好的作息习惯，尽量在11点前入睡，让身体在睡眠中充分修复，达到保健养生的效果。(边江红)
脊髓空洞症本病是一种慢性进行性疾。病，由于脊髓中心有空洞形成而引起分离性感觉障碍、肢体瘫痪和营养障碍等症状。起病缓慢，多数在30岁以前起病，最早的症状是两侧上肢对称性的节段性痛觉消失(不知疼痛)，温觉也消失(手不知烫)，而触觉保存(称为分离性感觉障碍)。有的患者从胸到脐
治风寒眩晕方治眩晕方处方：川芎、赤芍、桃仁、石菖蒲、地龙、柴胡、白芷各10克，红花、当归各8克，甘草3克。加减：神疲乏力，气短自汗者，加黄芪20克，党参10克；畏寒怕冷，手足厥冷者，加桂枝10克，附子(先煎)6克。用法：每日l剂，水煎分3次服。功效：祛瘀生新，活血通窍。
周政根
矣。
区俊文广州中医药大学祈福医院治未病中心主任兼营养科主任，副主任医师夏季，湿热的天气让人很容易就出现热气重，而很多高血压老人在上火的同时也容易出现头晕的情况，两者同时出现往往更容易让人心浮气躁，对血压控制当然也就不利了，广州中医药大学祈福医院治未病中心主任兼营养科主任区俊
处方：全蝎1克，蜈蚣1条，鸡蛋1枚，芝麻油适量。主治：颅脑外伤性痴呆，中医辨证为气血阴阳亏虚，气滞血瘀型，症见颅脑损伤后的病人出现神情呆滞，精神抑郁，落落寡欢，反应迟缓，少语懒言，记忆力下降，计算能力或定向能力障碍，伴有头痛头晕，腰膝酸软，全身乏力，畏寒肢冷，食少，舌淡
。观舌脉，属痰火扰心之证，故以生铁落饮主之，使痰火清，神明清，则癫症自平。
一方：川芎12克，枳壳、郁金、赤芍、白芍、黄芩各9克，柴胡、炙甘草、香附、醋炒陈皮各6_克。用法：每日1剂，水煎分3次服。功效：疏肝解郁，止痛。主治：紧张性头痛，中医辨证为肝、气郁结型，症见头痛失眠，情志不遂，喜叹息，胁痛，乏力，女性发病与月经关系密切，舌质淡，苔薄白，
雨水以及反复的闷热气温，很多人容易出现睡觉不安稳、有时睡到半夜也容易醒，对于单纯性失眠或者简单的一过性失眠（时差所致），可通过调整生物节律很快恢复，无需药物治疗。但是对于较为严重的无其他疾病伴随的失眠，广州中医药大学第一附属医院针灸科主任庄礼兴表示，除了通过抗抑郁、抗焦
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