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这里介绍一套适合睡前做的健身操：1．按摩头部。两手的食指、中指、无名指弯曲成45度，用指端往返按摩头部l至2分钟。可以加强脑部供血、强健脑细胞：促进入睡。2．拇指搓耳。两手大拇指侧面紧贴耳下端，自下而上，由前向后，用力搓摩双耳1至2分钟。可以疏通经脉、清热安神、防止听力
运用中药散剂塞鼻治疗偏头痛，获得满意疗效，现介绍如下。一、治疗方法处方：川芎15克，白芷9克，羌活6克，细辛3克，冰片l克。用法：将上药研成粉，装瓶密闭备用。使用时，依据患者年龄大小，取3～5克药粉，放在纱布上卷成条状塞鼻。左侧头痛塞右鼻，右侧头痛塞左鼻，全头痛左右鼻交
赵建军，1983年毕业于长春中医学院，现任长春中医药大学附属医院脑病中心主任，吉林省名中医、博士生导师。现已培养博士及硕士研究生50余名。2007年笔者有幸成为赵建军的研究生，侍诊三年，颖悟颇深。尤其治疗郁病之术加减。方药组成：熟地25克、茯苓25克、柴胡10克、合欢皮
炎炎夏日，老人经常会更加容易出现睡眠上的问题，导致第二天精神不振，反应迟钝，体倦乏力，甚则心烦懊恼，严重影响身心健康以及生活。为此，很多老人都喜欢使用民间偏方但却一知半解，本期偏方验方将有专家为您解答失眠方药，提供专业的指导。指导医生：广州中医药大学第三附属医院大内科主
强迫症是一种反复出现的侵入性强迫思维和强迫行为同时存在的临床常见精神障碍，普通人群患病率高达2%~3％。本病至今病因不明、治疗困难。广东省针灸学会会长、广东省中医院符文彬主任医师专门从事抑郁相关病症的临床与研究达30余年，对该病的治疗有着独到的见解。笔者有幸跟师，发现他
不寐即失眠，是以失眠为主要临床表现的一种病证。指经常不易入睡，或寐而易醒，时寐时醒，或醒后不易再入睡，甚则彻夜不眠，醒后神疲乏力，头晕头痛，心悸健忘，心神不宁等症。不寐的病因病机错综复杂，虚实夹杂，但从病理变化分析，总属阳盛阴衰，阴阳失交，阳不入阴，一为阴虚不能纳阳，一
六十岁的朱阿姨兴奋地在浙江省杭州市中医院针灸科准备接受下一次的穴位埋线治疗。朱阿姨去年刚做了奶奶，自从宝宝生下来后，劳心的她不仅白天帮着带宝宝，晚上听到孩子的哭声，她也要爬起来好几次起来照看。时间一长，她睡眠就成了问题，现在宝宝能一觉睡到天亮了，但是她却睡不踏实了，晚上
【穴性特点】《会元针灸学》云：的原理，重用至阴穴治疗本病有显著的疗效。王某，女，45岁，因反复发作头痛2年半，加重1周前来治疗。患者每当情绪波动或失眠、劳累后发作，需要服用止痛药方能缓解。1周前因与同事发生口角，回家后即寡言少语，善太息，夜不能寐。第2天出现头痛、头晕、
治湿晕头痛经验方法：取甜瓜蒂适量，研成粉，用0．1克搐鼻，然后让鼻中流出黄水，头痛可愈。主治：湿晕头痛，症见头痛而重，头上有重物压顶的感觉，缠绵难愈，舌淡，苔腻，脉濡。李兵治顽固性头痛方病症：数年甚至数十年反复发作的头痛，遇风加剧，口不渴，舌苔薄白，脉弦。材料：川芎10
用中药补阳还五汤治疗偏头痛型血管性头痛42例，疗效满意，现介绍如下。一、临床资料42例均为门诊患者，其中男12例，女30例；年龄17～48岁；病程7天～lO年。脑血流图检查均显示血管紧张度低，处于扩张状态。发作时均有眩晕、失眠、健忘、全身乏力症状，舌淡暗，苔白，脉缓涩。
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