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如今，越来越多的人出现了失眠焦虑的症状，归结原因，大部分是血虚所致。在此，推荐几种养血安神酒，可帮助改善失眠症状。1、周公百岁酒黄芪、茯神各20克，熟地黄、生地黄、当归各12克，党参、麦冬、茯苓、白术、山茱萸、川芎、枸杞子、防风、陈皮、龟甲胶、羌活、五味子各10克，肉桂
在很多诗人的笔下，春天是一个放飞梦想的季节，充满了动力和激情。实际在现实生活中，也有很多人在春天感到睡眠不实，整晚做梦，做的梦也千奇百怪，光怪陆离，甚至有些自己没经历过或见到的事物、人物、事件都有，弄得早晨起来头昏脑胀，甚至给一些人造成了精神困扰。为什么会出现这种情况呢
头痛是一种临床常见症状，属中医学机理，以活血解郁汤治疗本病，可在短时间内使患者的症状得到缓解。顽固性单纯性头痛的发病往往与疲劳、紧张、焦虑有关，故在治疗时要注意调节好情绪，保证充的睡眠。
吴某，男，27岁，2013年7月25日初诊。患者6年前因情感问题患头痛，睡眠不佳，多处求医，症状无改善，身材发胖，多梦，自觉头皮酸痛，胃口可。既往有轻度脂肪肝病史；大便偏稀，现二便正常。自觉无法工作，已辞职在家休息。诊时舌紫暗，苔滑，脉沉滑。诊断：不寐。治以清胆和胃，理
俗话说就有桂圆肉。食疗可做桂圆肉花生鱼头汤。取草鱼头700克，花生30克，桂圆肉20克，红枣12个，清水、姜片各适量。将花生洗净，浸泡1小时；将红枣和桂圆肉洗净，灼烫一下；热油锅，放入姜片和鱼头，煎至双面微黄；倒入滚烫的热水，旺火煮5分钟；将除花生外的材料全部倒入汤锅中
清明是祭祖和扫墓的日子。当看到亲人的墓碑，许多人难免睹物思亲，甚至会过度沉浸在悲伤的情绪中不能自拔。过度或长久的悲伤对身体健康有很严重的影响。中医认为，春季抑郁症的发病原因，便是肝郁所造成的。那么，清明时节如何调适情志来达到养生的目的？一是珍惜明媚春光，放松放松蛰伏了一
李大爷是一位退休工程师，今年已经76岁了，身体一直很健康。前几天，突然出现了头晕、胸闷的症状，到医院检查并没有什么异常。自此．李大爷总认为自己的心脏有问题．三天两头到医院检查．但又没有什么异常结果。老人变得心烦意乱、坐卧不安．总为了这件事情提心吊胆。心理学上．将这种现象
头痛虽然不是什么大毛病，但是许多．人经常头痛，长时间不愈，或者时发时止，遇到劳累或是情志刺激则头痛加重，也是很恼人的事。中医认为，这类头痛属于慢性头痛，多与肝、脾、肾三脏有关，治疗需要分型。肝阳上亢型：多由于抑郁恼怒，肝失疏泄，郁而化火或肝阴不足，肝阳失敛而上亢。常表现
【穴性特点】人体以头为天，颈项乃人体之支柱。穴在颈上，名如治肖某，女，48岁，诉头晕昏眩1周，颈部转动时愈甚，伴头痛、眼花。患者有颈椎病史2年余。上颈段及枕大神经处有压痛，颅脑多普勒检查提示椎-基底动脉血流速异常。治疗时傍刺双侧天柱穴，得气后行针片刻，静留针30分钟。每
王某，女，50岁，2006年4月21日初诊。主诉：白日梦魇多2年。患者晚上睡眠无梦魇，但白天睡眠常有，最近一段几乎每天都有，自感被物紧压，胸部憋闷，欲喊叫但喊不出，醒后感全身困乏难受。曾到综合医院治疗无效，故来中医求诊。刻诊：患者除上症外，伴面青黄无华，眼圈发青，经常头
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