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刘树雄献方
中暑是指在高温和热辐射的长时间作用下，机体体温调节障碍，水、电解质代谢紊乱及神经系统功能损害的症状的总称。体温在中枢神经系统体温调节中枢的调节和控制下，使身体的产热和散热经常保持相对平衡状态，正常人体的体温保持在36.2℃～37.2℃之间。在常温(20℃)条件下，身体产
传统医学的观念，派生出独特而完整的暑病理论。凡在夏暑当令（夏至后至处暑前）出现暑热见证者，概称为暑病。中医认为，暑为夏季主气，暑热邪气致病有两个主要特点，一是多阳热亢盛为患。初病皮肤灼热、头痛头晕、汗多、口渴，继而出现高热、汗多、烦渴、脉洪等里热证，继而伤津耗气，甚则伤
炎炎夏日，大多数人经常会精神萎靡、倦怠乏力，提不起精神，而对于体弱之人尤其难过，时常会有心烦、困倦、气短乏力、身热汗出，脚软眼黑等伤暑、中暑之症。以上症状的出现，与暑邪伤人有极大关系。暑为夏季主气，暑邪其性炎热，易内扰心神，可致人身热心烦；暑邪可致人腠理开泄故汗多；汗多
中医认为，脾胃为后天之本。苦夏的一系列症状如乏力、消瘦、大便不调、烦躁都直接或间接与湿热内侵，脾胃功能呆滞，消化吸收不足有关。预防苦夏，以醒脾开胃为重点，配合科学的生活调养效果会很好。食疗为主。饮食是最为直接、有效的醒脾开胃方法。食物种类要多样，注意色、香、味、形、质等
盛夏人们常睡眠不安，饮食无味，还易发生头晕、头痛、疲乏无力、恶心呕吐等症状，严重者还发生中暑。所以，家庭常备一些防暑中成药，有利于安全度夏。不过，中医讲究辨证论治，只有对证下药，才能药到病祛。藿香正气液（水、丸、胶囊）具有祛暑解毒、化痰开窍、调和胃肠之功效，多用于中暑昏
马桂林提醒，一旦出现热射病，要迅速联系附近的急救中心，并将患者移至阴凉通风处就地抢救。可向患者腋窝、头部、腹股沟大动脉明显处放置冰袋或30%-40%酒精涂擦，同时用电扇或扇子等吹风快速散热。对意识清醒者，可让其饮用些淡盐水，出现心跳骤停的患者要立即做心肺复苏。
盛夏时节，饮食调理对防暑尤为重要。煮菜可用醋、大蒜、生姜等酸、辛、香等作料，起到清瘟杀菌、解毒和增强食欲的作用。多喝汤，如山楂汤、绿豆酸梅汤、金银花汤、西瓜翠衣汤等，均有防暑作用。多饮茶，多喝粥，如绿豆粥、莲子粥、荷叶粥、莲藕粥等。多吃青菜，如各种豆类、瓜类、小白菜、香
赵娟
时下，各大药店的防暑类药品销量骤增，不过专业人士提醒，去热防暑还要分清个人体质，不要盲目用药。记者在长沙多家大型药店看到，各种防暑药品均放在显眼位置。一家药店的工作人员告诉记者，像藿香正气口服液、十滴水、板蓝根冲剂等中成药，还有生地、金银花、菊花这些中药近段时间特别畅销
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