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健美是人类的一大追求与梦想，但不能违背人的生理规律，青春期穿高跟鞋一般不会导致病变，但过了30岁，尤其是已婚生育的妇女，就不宜再穿高跟鞋了。穿了高跟鞋要注意锻炼，也可预防腰胯痛。其练功法是腰椎生理曲度变小或消失者不宜。图1点头哈腰式图2床上起坐式图3双腿拍墙式
在临床应用中，接骨丹治疗骨折迟缓愈合效果满意，供大家参考。荮物组成：半夏100克，南星l00克，当归100克，白芷l00克，骨碎补l00克，川乌100克，草乌100克，穿山甲30克，川芎50克，天花粉50克，大黄50克，穿心莲50克，黄柏15克，姜黄15克，芙蓉叶50克
中年女性患急性髋关节滑膜炎，左髋关节明显胀痛，动则痛甚，屈伸困难，此属髋痹病，由气滞血瘀、筋骨错缝所致，柔筋整复乃是治疗该病的第一步，针刺局部穴位配以，故灸足三里可益气活血、强壮肢体。继续推拿疏筋、旋转髋部可使局部气血通畅、髋关节运动自如。主动功能锻炼能增强下肢肌肉力量
临床上常见局部扭伤疼痛，甚则红肿剧痛，而内服药治之不效，更有不接受内治者，笔者用止痛消炎膏治之有效。累用累验。膏药组成：芒硝、乳香、没药、白芷、细辛各等分，研为细末，拌匀，用醋调成糊状即可。使用方法：先将患处洗净，然后将药膏温热，趁热外敷，上面盖以不吸水纸，保持膏药湿润
痛风是一种关节红肿疼痛发作性的疾患，根源在于嘌呤代谢紊乱，有原发性和继发性之分。古代亦有痛风之病名，金元时期著名医家朱丹溪就明确提出痛风之病名，其多部著作中均有痛风的论述，影响深远。《丹溪心法中：土茯苓、萆Z、薏仁、威灵仙、泽兰、泽泻、秦艽是泄浊解毒之良药，伍以赤芍、地
南京市中西医结合医院副主任医师周建斌江苏省外治法研究中心副主任中医师夏公旭
黄敏莹
叶希贤提出应注意患者肢体功能，通过肢体功能障碍的表现，印证其为伤筋还是骨折以及损伤的严重程度。他根据几十年的临床经验，总结归纳出：屈而不伸病在筋，伸而不屈病在骨。骨伤疾病早期以疏导气血为主，手法轻松多用揉、捏、拿等法以舒松筋络；中期存在功能障碍或畸形，多先用顺筋归位，挤
中年男性，患左髋慢性滑膜炎，见左髋慢性疼痛、活动受限半年。此谓故采用针刀松解，随其瘀结（粘连）消散，而症状亦就消失。在通过主动功能锻炼，使其肌肉更加有力、丰满，关节稳定性进一步增强，故病症得以痊愈。
此案患者不慎摔伤致右肘关节疼痛伴功能障碍。根据其病因病机，并结合症状、体征及舌象脉象，四诊合参，辨为理顺扶正，骨正筋缓，达到理顺肌筋、疏通经络、松解粘连、消除炎症、整复错缝、滑利关节的目的。郭剑华认为，本病在早期应该进行病损关节远端的关节主动或被动运动，即可有助于消肿，
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