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腕关节扭挫伤是骨伤科临床常见的一种外伤疾病，大多因外力造成腕关节背伸、屈曲、尺偏、挠偏或旋转过度而致腕关节肌肉、韧带等软组织损害。笔者采用熏洗治疗，疗效满意。药物组成桂枝12克、伸筋草15克，透骨草15克，苏木10克，红花10克，木瓜10克，三棱12克，大黄炭9克。将上
土茯苓甘、淡，平，归肝、胃经，具有解毒除湿，通利关节之用。《滇南本草》：，此药组清热解毒，燥湿止带，对于湿热带下尤为适宜。现代研究证实土茯苓可增加血尿酸的排泄，可用于痛风的防治；用于湿（痰）热所致的其他病症如高脂血症、湿疹等亦有良效。
由于颈腰病高发，当前医疗市场上出现了的现状，我们总结了简单三招：跨步压腿、仰卧撑、扩胸。这都是充分调动腰大肌的作用力协同竖脊肌来维持椎曲的稳定。例如，抱头屈伸颈椎式、屈颈耸摇双肩式、扩胸肩胛后拢式、双手抱肩转胸式，这四个较易行的扩胸运动，每天坚持锻炼10～20分钟，可调
腕关节扭挫伤是骨伤科临床常见的一种外伤疾病，大多因外力造成腕关节背伸、屈曲、尺偏、挠偏或旋转过度而致腕关节肌肉、韧带等软组织损害。笔者采用熏洗治疗，疗效满意。药物组成桂枝12克、伸筋草15克，透骨草15克，苏木10克，红花10克，木瓜10克，三棱12克，大黄炭9克。将上
颈肩综合征是指颈椎神经根受压导致肩关节粘连出现疼痛，活动受限，属中医范畴。临床多误诊为肩周炎。临床触诊C5～7、T1～2棘突偏歪，X线片示颈胸椎棘突排列不整齐，症状以肩部疼痛、活动受限为主诉，即可诊断为颈肩综合征。笔者采用正骨手法配合穴位贴敷，取得满意疗效。正骨手法：采
八年前我的腿部突然疼痛，上下楼梯时只能一步一步地挪，经多方治疗也不见好转。后来遇见一位中医师，他给我介绍了一个按摩的方法治好丁我的腿痛。具体方法是：每天早晨起床和晚上睡觉前，坐在床上，双腿伸直，双手按摩双腿，左于搓左腿，右手搓右腿。先从腿面的大腿根搓起，搓至脚面，再从腿
颈椎病为中老年常见病，现代医学认为多因颈椎间盘变性、颈椎骨质增生所致，属中医石恩骏以骨碎补为主药，乃较好地运用了现代医学认为其有延缓关节软骨退变，抑制新骨增生这一研究成果，这又似与其补肾、活血等功效相吻合。药枕方为：骨碎补50克，葛根30克，威灵仙30克，羌活30克，桂
膝关节创伤性滑膜炎是指膝关节损伤后引起的滑膜无菌性炎性反应。膝关节滑膜为构成关节内的主要结构，血运丰富，滑膜细胞分泌滑液，可滑润、营养关节软骨面。病因病理急性滑膜炎多因暴力打击、扭伤、挫伤、关节附近骨折等，使滑膜受伤充血，水肿，迅速产生大量积液，致关节胀痛，不能伸屈，称
腰椎小关节紊乱又称腰椎小关节滑膜嵌顿，属于急性腰扭伤的范畴，常发病在一侧，腰部活动受限，无神经压迫痛，但可牵连附近的肌肉、筋膜、韧带损伤。旋转复位法能瞬间减轻患者疼痛，对小关节紊乱的治疗效果较好。治疗方法嘱患者两脚分开坐稳于方凳上，以右侧腰痛为例，助手站于患者前方，用双
1．生栀子10克，生石膏30克，桃仁9克，红花12克，土鳖虫6克。诸药共研细末，用75%酒精浸湿，一小时后加适量蓖麻油调成糊状。将药膏涂于纱布上敷贴患处，再用胶布固定。隔日换药一次。一般1~2次可获显效，5~6次可愈。2．桂枝、紫苏叶各15克，伸筋草20克，麻黄、红花各
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