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秋天，冷暖交替之际，低温或巨大的温差会导致肌肉和血管收缩，引起关节疼痛。今天，我们给大家介绍一种缓解关节疼痛的保健操：1．仰卧在地板上，一条腿膝盖弯曲(大腿与小腿的角度小于直角)，另一条腿伸直，两手自然地放在身体左右两侧。2．将伸直的那条腿向上抬(离地板约10厘米)，静
现代医学研究证明，大多数的骨质疏松症不是在中老或老年才突然发生的，而是在25岁以后就开始逐渐发展。女子在绝经后，男子在55岁以后开始出现，且女子的发生比男子高。原发性骨质疏松是一种以骨量减少为特点的骨组织结构改变，病因和病理上未明确，综合起来与有关：雌激素减少，降钙素减
该学生因跳舞扭伤致腰椎间盘突出伴椎管狭窄，臀部及左下肢牵扯痛甚，腰部活动受限。病情较为严重，西医建议手术治疗，患者希望保守治疗。郭剑华治以活血化瘀、行气止痛，采用温针、电针、推拿整脊，配合功能锻炼，综合治疗，取得满意疗效，使患者避免手术之苦。王某，女，14岁，中学生。2
方法：取大黄50克，土鳖虫、红花各lO克，桃仁5克，细辛4克。视受伤情况，按比例取上药适量，共研细粉，用75％酒精(或白酒)调成糊状，敷于患处，绷带固定，每日1换。主治：急性腰扭伤，中医辨证为瘀血型，症见腰痛局限于一侧，或在腰椎棘突周围，动作困难，压痛明显，痛处可见青紫
世界杯又开始了，球迷们又开始了狂欢季，白天上班，晚上交给了电视。如此几天下来，颈椎就受不了了，河南省中医院风湿骨病科孟庆良副主任医师说，最近几天，颈椎出问题的患者还真不少，头晕、颈项部疼痛、失眠等等都出来了，这都是颈椎惹的祸。奉劝球迷们，看球赛可以，但要小心自己的颈椎，
热敷法是将发热的物体放置于病人患处或机体某一特定部位（如穴位），通过皮肤作用于机体，以达到调治疾病目的的一种治病方法，也是人们常用的自我调治慢性伤痛的方法之一。肩周炎患者通过适当的热敷，可解除肩背部肌肉痉挛，缓解肩部疼痛不适等症状，恢复肩关节正常的运动功能，有利于肩周炎
颈椎病外敷法麻黄30克．白菊花15克，红花15克，当归尾60克，羌活、防风、秦艽、独活各30克．儿茶15克，桂枝、桃仁各90克。将上药混合．研为细末．用食醋调拌使药粉粘在一起。分别装入两个布袋内．放入蒸笼中蒸热。大约60℃时取出．将布袋置于颈、肩部位进行热敷。每日2次，
骨关节炎又名老年性关节炎，是增龄引起的关节软骨老化受损而导致的关节退化病。在65岁以上人群中，90％的女性和80％的男性都可能患有不同程度的骨关节炎，以膝关节和髋关节骨关节炎发病率最高。中医认为骨关节病与年老肝肾亏虚、风湿痰浊流注筋骨关节有关。本病经中西医防治并配合药膳
住在江西省宜春市温汤镇的欧阳路政，他每天都在家里处理一种长长的草，切碎晒干。每当做饭特别是做汤的时候，欧阳路政总要放上一些这种东西，这个习惯已经有4年多了，这种汤喝起来有清香味。除此之外，欧阳路政平时喝茶的时候，也总要用到这种草。那欧阳路政用它来煲汤，又用它来泡茶的，到
经验方：陈艾叶100克，野菊花50克，乳香、没药各20克，牛膝15克。加减：风寒胜者加藁本、苏叶各15克；跌仆扭伤者加土鳖虫、苏木各10克。用法：将上药研成粉，用麝香风湿油10毫升搅拌压成饼状，盛入64寸的布袋内，摊平封口，缠扎在患侧膝关节处，连用7日为1疗程，每疗程间
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